Manunulat: Peter Berry
Petsa Sa Paglalang: 11 Hulyo 2021
Pag-Update Sa Petsa: 7 Mahimo 2024
Anonim
5 Mga Paagi aron Masagubang ang Pagkakapoy sa Pag-date - Psychotherapy
5 Mga Paagi aron Masagubang ang Pagkakapoy sa Pag-date - Psychotherapy

Dili ka mag-inusara kung dili ka gusto mag-date. Kadaghanan sa mga tawo dili malipay niini. Gibuhat nila kini tungod kay gusto nila ang usa ka relasyon.

Apan ang proseso sa pagpakigdeyt kanunay lisud. Ang sakit nga mga kasagmuyo ug mga pagdumili nga dili kalikayan nga moabut sa pag-date mahimo’g dako, nga mosangput sa kakapoy sa pag-date.

Ang kakapoy sa pag-date mahimo’g ingon usa ka kinaiya nga wala’y pakialam, gibati ang kamingaw ug wala’y paglaum, gikapoy sa paghunahuna og lain nga petsa, o naghunahuna nga andam ka na mohunong. Ang pila ka mga tawo makasinati sa kakapoy sa pag-date pagkahuman sa pila lang nga mga pag-date, ug ang uban dili makasinati niini sa pipila ka tuig nga pag-date. Kadaghanan mobati nga gikapoy ang pagpakig-date sa pagkaluya sa paglabay sa panahon. Kung kanus-a nimo masinati kini nagsalig sa imong gilauman, kung giunsa nimo pagdumala ang pagdumili ug kasagmuyo, kung giunsa nimo pag-atiman ang imong kaugalingon, ug kung gilantaw nimo o dili ang pagbiyahe sa pakig-date ingon usa ka higayon alang sa pagtubo o imong gisukol ang pagbag-o.


Mahinungdanon nga mahibal-an ang pagsagubang sa kakapoy sa pag-date aron dili ka moundang sa pagpangita og kauban. Ang pagbiyahe mahimo nga lisud, apan sa katapusan kiniayan. Adunay mga paagi aron mabalhin ang imong kaisipan ug maatiman ang imong kaugalingon aron masagubang nimo ang kakapoy sa pagpakigdeyt ug magpadayon sa pagpadayon sa unahan sa imong gihandum.

Ang mga mosunud nga tip makatabang kanimo sa pagsagubang sa kakapoy sa pag-date ug himuon nga dili kaayo kini makaabut sa imong dalan:

1. Susihon ang imong gilauman. Kung gipaabut nimo nga makit-an dayon ang usa ka tawo, mas dali ka nga masagmuyo kaysa kung imong nahibal-an nga nagkinahanglan og panahon aron mahimamat ang tama nga tawo. Ang mga online app ug website sa pagpakig-date mahimo nga pagsulay nga maupod ka sa mga tawo nga adunay managsama nga interes o pagkaparehas, apan layo kana sa pagpares sa imong kauban sa kalag.

Gipaabut nga ang pagpalambo sa usa ka koneksyon ug usa ka relasyon sa usa ka tawo nagkinahanglan og panahon; gipaabut nga ang pagpangita sa husto nga tawo aron mapalambo ang usa ka relasyon magkinahanglan usab og panahon. Ang oras nga gikinahanglan dili na nimo makontrol. Gipaabut nga kini usa ka marathon, dili usa ka sprint.


2. Ayaw kini personal. Ingon sa gipahayag sa taas, ang mga online dating app ug website gipares sa mga tawo nga wala’y bayad, busa nagkinahanglan og panahon aron makapangita husto nga tawo. Atol sa kana nga oras, daghang mga tawo ang dili mag-ehersisyo. Kung kuhaon nimo kini personal, kini mahimong usa ka masakit nga panaw.

Pagpraktis nga dili pagkuha sa mga butang nga personal sa pag-date ug sa kinatibuk-an. Ang kinaiya sa uban mao ang kasayuran bahin sa kinsa sila dili, dili kinsa ikaw mao ang. Ang mga opinyon sa ubang tawo dili gipiho kung kinsa ka o imong kantidad. Kung ikaw gisalikway, wala kini gipasabut bisan unsa sa imong kantidad. Kung ikaw adunay kalag, wala kini gipasabut bisan unsa bahin kanimo.

Ikaw kinsa ka ug takus dili igsapayan kung kinsa ang gusto nimo ug kinsa ang dili gusto. Ayaw hatagi ang ubang mga tawo og gahum aron mahibal-an ang imong kantidad. Kini usa ka malisud nga kahanas nga mahanas, apan kini usa ka batasan nga mahimo nimong ipadayon nga ibalik. Balika sa lisud nga panahon, "kini ang kasayuran bahin sa kung kinsa sila dili, dili kinsa Ako ako. "

3. Hibal-i ang mga kahanas sa pagpakig-date. Adunay piho nga mga kahanas sa pag-date nga mahimo nimo mahibal-an nga naghimo sa panaw sa pag-date nga dili kaayo makahurot, dili kaayo sakit, ug diin gipataas ang imong gugma sa kaugalingon ug pagtahod sa kaugalingon. Mahimo nimo mahibal-an ang kini nga mga kahanas gikan sa usa ka therapist, usa ka coach sa pagpakig-date, o uban pang kapanguhaan. Ayaw paghunahuna nga nahibal-an nimo kung unsa ang imong gibuhat, ug single ka pa tungod kay adunay sayup kanimo. Tingali wala ka gitudloan sa mga kahanas sa pag-date, ingon nga kadaghanan sa amon wala.


4. Pag-abli sa pagbag-o. Ang matag kasinatian sa pagpakig-date usa ka higayon alang sa pagtubo. Hinungdanon nga tan-awon ang kasinatian ug pangutan-a ang imong kaugalingon kung unsa ang gusto nimong buhaton nga lahi sa umaabot. Pangutan-a ang imong kaugalingon kung unsa ang kinahanglan nimo nga buhaton ug kung unsa ang imong mahibal-an gikan sa nangaging mga kasinatian. Gamita ang kana nga kasayuran aron mapadayon ka sa unahan.

5. Pag-alima sa nahabilin sa imong kinabuhi. Mahinungdanon nga dili nimo tugutan nga mag-ut-ut kanimo ang mga pag-date o pag-date nga mga app / website. Hatagan sila pila sa imong oras, apan hatagi'g sustansya ang imong mga pakighigala ug uban pang makahuluganon nga mga relasyon.

Pag-apil sa kalibutan sa us aka paagi nga makahuluganon kanimo. Ayaw pagdahum nga ang usa ka relasyon ang tanan nga kinahanglan nimo aron magmalipayon. Ang usa ka himsog nga relasyon moabut kung ikaw malipayon na kutob sa mahimo nga wala’y natuman nga lugar sa imong kinabuhi.

Ang kakapoy sa pag-date usa ka normal nga bahin sa pagbiyahe sa pag-date. Mahinungdanon nga mahibal-an ang pagsagubang niini kaysa itugot nga pildihon ka niini. Kung gusto nimo adunay relasyon, wala’y hinungdan nga dili nimo mahimo. Kinahanglan ra nimo nga ipadayon ang pagkat-on, pagtubo, pagbalhin sa imong hunahuna, ug pag-amping pag-ayo sa imong kaugalingon.

Dugang Nga Mga Detalye

Ang 7 Labing Maayong Kurso Alang sa Mga Kompanya Sa Madrid

Ang 7 Labing Maayong Kurso Alang sa Mga Kompanya Sa Madrid

Kung adunay u a ka butang nga nagpa abut a pagpadagan a mga kompanya, kini ang ilang panginahanglan nga kanunay nga mopahiangay a mga bag-ong gipangayo a merkado ug a mga pagbag-o a o yal, teknolohika...
Kompleto ang Hippocampal Ischemic Amnesic Syndrome: Usa ka Bag-o Nga Nadiskobre nga Matang sa Amnesia

Kompleto ang Hippocampal Ischemic Amnesic Syndrome: Usa ka Bag-o Nga Nadiskobre nga Matang sa Amnesia

Kaniadtong 2012, u a ka 22-anyo nga batang lalaki gidala a o pital a Ma achu ett nga adunay mga problema a paa ug kung un a ang una nga nakita nga u a ka taa nga lebel a kalibog. Kanunay niyang gibali...