Atephobia (kahadlok sa Ruins): Mga Sintomas, Hinungdan ug Pagtambal

Kontento

• Sumaryo sa mga kinaiya sa kini nga klase nga phobia sa mga gibiyaan nga istruktura sa arkitektura.
• Athephobia: unsa kini?
• Dili katimbang nga kahadlok
• Mga simtomas
• 1. Kusog nga kahadlok o kabalaka
• 2. Paglikay
• 3. Mga simtomas sa psychophysiological
• Sayup nga paghubad sa mga simtomas
• Mga Hinungdan
• Pagtambal
• 1. Pagpadayag sa therapy
• 2. Cognitive behavioral therapy

Sumaryo sa mga kinaiya sa kini nga klase nga phobia sa mga gibiyaan nga istruktura sa arkitektura.

Sa natad sa mga sakit sa pagkabalaka, nahibal-an namon nga daghang mga talagsaong phobias; sa tinuud, daghan sa kanila wala makaila kanila. Tingali kini ang kaso sa phobia nga atong hisgutan sa kini nga artikulo: athephobia, nga naglangkob sa phobia sa mga kagun-oban.

Makita dinhi kung unsa ang gilangkuban niini, unsa ang mga nag-una nga simtomas, mga hinungdan niini ug posible nga mga pagtambal nga naka-frame sa psychotherapy nga mahimo naton gamiton aron pakigbatokan kini.

Athephobia: unsa kini?

Ang Athephobia usa ka piho nga tipo sa phobia, nga gilangkuban sa usa ka grabe, dili makatarunganon ug dili managsama nga kahadlok sa mga kagun-oban.

Kung nagsulti kita bahin sa mga kagun-oban, gipasabut namon nahabilin sa arkitektura sa tawo. Kana mao, sa mga istruktura nga nahugno sa paglabay sa panahon, bisan bahin o hingpit, ingon usa ka sangputanan sa pagkapuo, mga giyera, natural nga mga katalagman… Ang mga kagun-oban dili kinahanglan hinungdan sa kahadlok, bisan kung makakuha sila usa ka misteryoso o "multo" nga hangin. , Labi na sa gabii.

Pananglitan, sa makahadlok, makalilisang o suspense nga mga pelikula, ang mga kagun-oban kanunay nga gigamit ingon usa ka elemento aron makamugna ang pipila nga pag-igting sa nagtan-aw. Kung ingon kadugangan, ang mga talan-awon diin makita ang mga kagun-oban nga gibutang sa gabii, kini nakahatag dugang nga kabalaka o kahadlok.

Dili katimbang nga kahadlok

Bisan pa, ang mga kagun-oban dili usa ka butang nga makadaut sa bisan kinsa (gawas kung sila naa sa estado diin ang pipila nga mga istraktura mahimong mahulog), ug kini ang hinungdan nga sa iyang kaugalingon, dili kini usa ka butang nga "kinahanglan makahadlok".

Hinuon, sa athephobia adunay grabe nga kahadlok sa kanila. Hinungdanon nga hinumdoman, sa kini nga pagsabut, kana Ang phobias kasagarang gimugna ngadto sa mga butang o sitwasyon nga dili kinahanglan makahadlok (o kung gibuhat kini, dili sila makamugna mga simtomas nga ingon ka grabe sa phobias).

Kini ang hinungdan kung ngano nga sila mga phobias, tungod kay dili managsama ang kahadlok sa usa ka piho nga butang o kahimtang; Ang Phobias nakamugna usab og pagpanghilabot sa kinabuhi sa tagsatagsa, ug hinungdan sa dili komportable, dugang sa uban pang mga simtomas nga makita namon sa tibuuk nga artikulo.

Mga simtomas

Unsa ang kasagaran nga mga simtomas nga adunay kalabutan sa athephobia, lapas sa pagkadili komportable ug pagpanghilabot sa adlaw-adlaw nga kinabuhi? Kilalahon naton sila.

1. Kusog nga kahadlok o kabalaka

Ang punoan nga simtomas sa athephobia mao ang grabe, dili makatarunganon ug dili managsama nga kahadlok sa mga kagun-oban. Mahimo kini sa lainlaing mga lahi: tigulang na o dili kaayo, dako o gamay…

Ang kahadlok makita sa presensya sa mga kagun-oban, o sa pipila nga mga kaso igo na nga mahanduraw nila nga mabati kini. Kini nga kahadlok mao ang tinuud usa ka pagbati sa pagkabalaka ug pag-antus nga nahimo sa phobic nga butang, ug mahimo kini magkalainlain nga kusog.

2. Paglikay

Ang ikaduha nga kasagarang sintomas sa piho nga phobias mao paglikay sa phobic nga butang o stimulus. Sa ingon, sa kaso sa athephobia, likayan ang usa nga makontak ang mga kagun-oban, o duul sa kanila. Likayi usab ang pagtan-aw kanila sa telebisyon, sa sine, dyaryo…

Mahimo nga ang tawo, imbis nga likayan sila, "mag-atubang sa kanila", nga nagpugong nga makita sila o haduol sila, bisan pa, oo, nga adunay taas nga kabalaka.

3. Mga simtomas sa psychophysiological

Sa athephobia, nagpakita usab ang mga simtomas nga psychophysiological, sama sa kadaghanan sa mga phobias, sa ideya nga makita ang mga kagun-oban o sa presensya niini.

Ang kini nga mga simtomas gihubad sa lainlaing mga pisikal nga gibati ug reaksyon, sama sa: paspas nga pagpitik sa kasingkasing, pagpasingot, kahugot sa dughan, migraines, kasukaon, pagsuka, pagkalipong, pag-choke, pagkabalisa, dali nga pagginhawa, pagbati nga "nawad-an sa kontrol", kahadlok nga mamatay, ug uban pa.

Daghang mga panahon, kini nga mga simtomas nagpakaon sa ilang kaugalingon, ug gipakaon usab nila ang mga katalagman nga gihunahuna nga kauban usab sa phobias, sa kini nga kaso, sa tipo: "Masakitan ko ang akong kaugalingon", "adunay mahulog sa akon", "adunay ang usa nga natago sa akong luyo.masakit ”, ubp.

Sayup nga paghubad sa mga simtomas

Dugang pa, kung unsa ang kanunay nga nahinabo sa athephobia mao nga ang tawo adunay gibati nga "usa ka butang" nga nakahasol kanila sa ideya sa pagkaguba (o usa ka gamay nga kahadlok) ug nga sa katapusan nahubad nila ang mga pisikal (o panghunahuna) nga mga sensasyon sa usa ka katalagman nga paagi, mao na kini nga "sayup nga" hubad sa mga simtomas mga simtomas mismo nga nagmugna phobia.

Kana mao, kini nga tibuuk nga proseso natapos nga nahimo usa ka klase nga hingpit nga dili maayo nga loop sa feedback alang sa tawo, tungod kay ang katuyoan nga katuyoan (phobic object) dili gyud masakitan (sa tinuud, kini ang gilangkuban sa phobias).

Mga Hinungdan

Ang labing mahimo ug kanunay nga hinungdan sa athephobia mao ang usa ka potensyal nga makadala nga hitabo o kahimtang nga nasinati sa usa ka kagun-oban. Pananglitan: nawala sa kanila, nahadlok sa kanila, nasakitan sa pagkahulog sa usa ka butang, nahadlok kaayo sa kanila alang sa "X" nga hinungdan, ug uban pa.

Bisan pa, ang usa ka traumatic nga panghitabo dili lamang ang mahimo nga hinungdan sa athephobia; Mahimo usab kini naugmad ingon usa ka sangputanan sa pagpamati sa mga dili maayong istorya nga gipuy-an (sama pananglit pinaagi sa telebisyon, gikan sa mga higala, pamilya, libro…). Kana mao, Ang phobias mahimo usab nga makuha pinaagi sa vicarious o verbal nga pagkondisyon.

Ang pagtan-aw sa mga sine kung diin ang mga negatibo nga mga butang nga nahinabo sa mga kagun-oban (pananglitan, pagpatay, aksidente…) mahimo usab nga may kalabutan sa sinugdanan sa athephobia; Kung sa niini kita nagdugang usa ka piho nga indibidwal nga kahuyang (tungod kay sensitibo kaayo kami, pananglitan, o tungod kay "nakapanunod" kita sa usa ka piho nga biya nga predisposisyon sa mga sakit sa pagkabalaka sa mga kinatibuk-an o piho nga mga phobias nga labi), mahimo kini mapadali ug ipasabut ang ilang hitsura.

Pagtambal

Sa psychotherapy, ang pagtambal sa athephobia, sama sa labi ka piho nga phobias, kasagaran sa duha nga lahi: pagkaladlad sa terapiya ug panghunahuna nga pamatasan sa pamatasan.

1. Pagpadayag sa therapy

Sa pagpadayag sa therapy, ang pasyente giladlad sa stimulus o phobic nga sitwasyon, hinay-hinay ug pinaagi sa usa ka hierarchy sa mga butang (gikan sa labing gamay ngadto sa kadaghanan nga mga pagkabalaka, sa han-ay). Kini nga lista sa mga butang giandam nga kauban sa pasyente.

Sa piho nga kaso sa athephobia, mahimong pilion ang mosunud: magsugod sa pagtan-aw sa mga kagun-oban pinaagi sa mga litrato, pelikula, ug uban pa, ug anam-anam nga ibuyagyag ang pasyente sa mga kagun-oban nga buhi.

Sa ato pa, ubanan siya sa pagbisita sa pipila nga mga kagun-oban (bisan pa sa ulahi mahimo na niya - ug kinahanglan buhaton kini nga mag-usa); ang mga una nga pipila ka mga higayon, pananglitan, kinahanglan ka magpaduol sa lugar nga "X", ug hinayhinay nga magkaduol hangtod maabut nimo ang mga guba ug magpabilin diha kanila nga wala’y kabalaka (kini ang katuyoan).

Sa pagpadayag sa terapiya, kinahanglan nga "suklan" sa pasyente ang kabalaka nga makita sa wala pa ang butang nga phobic, ug mahibal-an ang pakigbatok niini (pananglitan, pinaagi sa usa ka kahimtang nga pagpahayahay, labi ka tipikal nga Systematic Desensitization). Ang katuyoan mao nga sa katapusan ang mga simtomas nga psychophysiological "nawala" gikan sa phobic stimulus, ug, sa kaso sa athephobia, nga dili kini makita sa wala pa ang mga kagun-oban.

2. Cognitive behavioral therapy

Ang Cognitive behavioral therapy (CBT) usa pa nga pagtambal nga mahimo naton magamit sa mga kaso sa athephobia. Niini, hatagan prayoridad ang paghatag sa pasyente sa mga kahinguhaan ug istratehiya nga kinahanglan aron maatubang ang phobia.

Labi ka piho, mabansay ka sa mga pamaagi sa pagpahayahay, pagginhawa, ug uban pa, kana, sa lainlaing mga pamaagi sa pag-atubang nga mahimo nimong magamit aron maminusan ang pagkabalaka kung makita kini.

Ingon kadugangan, nagtrabaho usab ang CBT sa dili magamit nga mga hunahuna sa pasyente nga adunay kalabutan sa phobic stimulus (pananglitan, "Masakitan ko ang akong kaugalingon sa usa ka kagun-oban", "Dili ako makagawas gikan dinhi ..."), nga gitabangan ang pasyente nga ilisan kini uban ang labi ka realistiko ug mapahiuyonon (pananglitan "Dili ko kinahanglan pasakitan ang akong kaugalingon", "ang mga kagun-oban dili peligro", ug uban pa).