Manunulat: John Stephens
Petsa Sa Paglalang: 22 Enero 2021
Pag-Update Sa Petsa: 19 Mahimo 2024
Anonim
Nagpadayon ba ang Usa ka Busy nga Eskedyul nga Nagpadayon sa Pagkabalaka ug Pagkasubo? - Psychotherapy
Nagpadayon ba ang Usa ka Busy nga Eskedyul nga Nagpadayon sa Pagkabalaka ug Pagkasubo? - Psychotherapy

Kontento

Nagsugod ang panahon sa kapaskuhan sa usa ka pagbuto dinhi sa akong gamay nga kalibutan. Kini ang una nga Pasalamat nga wala ang akong inahan, ug sa pag-abut niini, gibati nako nga naanod. Asa man ako moadto, karon nga dili ko na kinahanglan nga moapil siya alang sa pabo sa balay sa tig-alima? Gibati nako ang kasubo: Gimingaw ako kaniya ug gimingaw sa matahum nga pagmaneho tabok sa taas nga bahin sa New York, apan sigurado ako nga dili ko palabyon ang tensiyon ug kasubo sa paglingkod kauban ang pamilyar nga mga tigulang, ingon sa mga pulong sa sitcom sa Britain, "Naghulat alang sa Diyos. ”

Ug sigurado gyud, dili ako — hinunoa, naghimo ako og kaugalingon nga kabalaka ug kasubo. Gibuhat nako ang kanunay nakong gibuhat kung naanad ako, nabalaka, ug nag-inusara. Gikarga nako ang akong iskedyul tungod kay ang akong pagka-busy nagpahilayo sa kamingaw. O sa akong hunahuna.

Naghulat ako aron mahibal-an kung ang akong mga suod nga higala adunay naandan nga pagtigum sa Thanksgiving, apan niining tuig nga makita nila ang pamilya, mao kana ang paggawas. Nagdawat ako usa ka pagdapit sa dako nga bash sa pamilya sa usa pa nga higala, diin ang mga pagkaon katingad-an, kadaghanan sa pamilya dili mahinumdom nga ila ako nahimamat unom o pito ka beses, ug adunay higayon nga makigsulti ako sa akong higala ug ang iyang mga anak, ug obserbahan ang labi kadaghan nga dinamika sa pamilya, samtang nangaon kami. Manghatag usab ako usa ka kamut uban ang mga pinggan, magdala usa ka pares nga mga pilo nga lingkuranan ug usa ka botelya nga alak, ug mahimong akong mahigalaon, dali mag-uban.


Ang akong simbahan adunay usa ka pinggan nga ipasa pagkahuman sa ecumenical Thanksgiving service, ug nagpalista ako alang niini tungod kay ala una sa hapon ug ang panihapon sa akong higala alas 4:30. Nagtanyag ako nga magdala mga mashed nga patatas, daghang mga mashed nga patatas, tungod kay ang usa dili gyud mahimo nga adunay daghan. Malipay ako sa higayon nga makigsalo sa pagpangaon sa ubang mga tawo nga nahimulag sa pamilya ug gibati og kamingaw. Nahibal-an ko kung giunsa ang pag-navigate sa nag-inusara sa usa ka simbahan nga puno sa mga pamilya, ug kini mahimo’g usa ka maayong higayon nga makita kung kinsa pa ang ilang kaugalingon. Natingala ako sa pagkaamgo nga gipaabut ko gyud kini nga panihapon, ug hapit ako magbasol nga akong gidawat ang mabinationg pagdapit sa dako nga bash. Apan mahimo nako ang pareho. O sa akong hunahuna.

Pagkahuman niabut ang usa apan duha ang mga kagubot: ang mga plano sa akong suod nga higala nga si Margaret nagbag-o ug, diha-diha, nagtanyag ako nga magluto sa panihapon sa Thanksgiving sa udto, nga gibiyaan ang akong plano nga moapil sa panihapon sa simbahan. Ug hapit dayon, nagtawag ako gikan sa higala nga nag-host sa bash, gipahibalo kanako nga ang oras nabag-o gikan sa 4:30 hangtod 1:30. Gibati nako ang kasagmuyo, apan sa gamay nga finagling, sa akong hunahuna, mahimo ko gihapon ang pareho.


Gipahibalo ko kang Margaret nga ang among panihapon kinahanglan nga 5:30 kaysa udto, ug nagtanyag ako nga ihatag ang mga bungdo sa mashed nga patatas sa panihapon sa simbahan bisan kung dili ako moadto didto aron mokaon - ang tanyag gidawat nga adunay kaarang. , ug nalipay ako nga kinahanglan ang akong tabang. Gipalit nako ang pagkaon alang sa panihapon ni Margaret, gulpa sa gasto, ug naghimo og plano nga ihanda ug ibalhin ang pagkaon sa simbahan ug sa iyang balay sa oras aron makaabut sa bash sa 1:30. Sayon nga-peasy.

Nakita nako ang mga kliyente sa therapy kaniadtong Miyerkules, ug medyo gikapoy ako sa pagpanit ug pagmasa sa napulo ka libra nga patatas. Nakahukom ako nga mahimo nako nga biyaan ang serbisyo sa simbahan ug ihulog ra ang mga patatas samtang nagpadayon ang serbisyo; Gibilin nako ang tanan nga prep alang sa Huwebes sa buntag. Mahimo ko kini.

Tingali medyo nabalaka bahin sa kung unsa kadugay mahimo ang tanan nga pag-andam, adunay ako pagkakatulog ug pagbangon sa alas 2:30 sa buntag ug pagsugod sa pagpanit sa mga patatas. Gikuha ko sila, ug ang uban pang mga pagpangandam, nahuman sa daghang oras. Gikonsiderar nako nga matulog mga alas 8:30 sa wala pa ihatud ang tanan, apan nahibal-an nga kung magpabilin ako, mahimo nako ihatud ang pagkaon kay Margaret ug moadto sa serbisyo sa simbahan sa 10:30, sa wala pa moadto sa bash ug sa Margaret's panihapon Sa balay nga gitukod ni Jack , nagsugod na og sputter akong utok. Apan nahibal-an ko nga mahimo ko kini.


Ug gibuhat ko: Naghulog ako mga patatas, pagpuno, gravy, berde nga bean casserole, sarsa sa cranberry, sparkling cider, ug usa ka pabo kauban si Margaret, diin namatikdan nako nga ang akong mga pagpangalagad labi nga cool nga nadawat. Nagdala ako mga latte aron ipaambit, apan wala ako gidapit nga magpabilin. Gibati nako ang labi ka lahi, dili komportable, nasakitan. Naghimo ako daghang trabaho aron maandam kini nga panihapon. Ang usa ka pangidlap sa kabalaka ang misilaob sa akon: unsa ang akong nabuhat nga sayup? Sa pagpaingon sa simbahan, paghigop sa akong labing tam-is nga latte, nakaabut ako daghang mga posibilidad, daghang mga pagkapakyas sa akong kaugalingon. Tingali wala ako igo nga gibuhat, tingali wala ako’y mahimo sa pagdala sa pagkaon, tingali lisud alang kang Margaret nga magluto sa pabo. Ang sigurado nga komunikasyon dili molihok karon.

Moabut ako sa simbahan sa oras nga igbutang ang mga patatas sa oven aron magpadayon nga mainit. Gisultihan ako sa tig-organisar sa panihapon sa simbahan nga adunay uban nga nagdala daghang tibuuk nga patatas. "Wala siya magpalista," maalamon nga giingon ni Ellen. "Pasensya na, wala ko kabalo." "Okay," hinay ko nga giingon, nga wala panumbalinga ang akong mubo nga pagsilaob sa kayugot. “Tingali ang mga tawo mahimong mopauli. Adunay ako labaw pa sa akong kinahanglan. ” Nagtango siya, apan ang iyang nawong nagpakita sa pagmahay. Tingali may nakita siya sa akong nawong, usa ka butang nga dili nako ipabati sa akong kaugalingon.

Mobiya ako sa kusina ug moadto sa santuaryo, diin ako mag-inusara nga naglingkod sa usa ka bangko nga namati sa pasiuna, us aka klase nga mga himno sa Pasalamat. Namatikdan nako kung kinsa ang didto: tulo o upat ka pamilya nga adunay mga anak, tunga sa dosena nga mga babaye gikan sa usa ka grupo sa balay, usa ka pari nga Katoliko gikan sa lokal nga monasteryo, ang rector sa Episcopal, among ministro, ug mga 30 nga mga tawo nga nag-inusara. Kadaghanan sa aton mga tigulang, edaran og maayo, aktibo nga mga miyembro sa simbahan. Samtang nagpadayon ang serbisyo, namatikdan nako nga hapit tanan sa kamingaw wala gipahid ang among mga mata sa panyo o Kleenex sa lainlaing mga punto.

Hinungdan nga Pagbasa sa Kabalaka

Laygay nga Wala’y Pagtinguha: Taliwala sa usa ka Bato ug usa ka Malisud nga Dapit

Tanyag Nga Artikulo

Mga Sekreto sa Paghunahuna alang sa Balanse sa Emosyonal sa Malisud nga Panahon

Mga Sekreto sa Paghunahuna alang sa Balanse sa Emosyonal sa Malisud nga Panahon

Gikan a punoan nga panan-aw a panimuot, ang mga pamalatian nga kahimtang, bi an kung gibati nila ang pagkontrolar ug pagkon umo, mga lumalabay nga mga butang nga adunay kaamgohan, a kinaiya. Adunay u ...
Pito nga Mga Strategies sa Kalampusan aron Maabut ang Imong mga Tumong

Pito nga Mga Strategies sa Kalampusan aron Maabut ang Imong mga Tumong

Tingali pamilyar kini nga enaryo: Nakahukom ka nga u bon ang u a ka pamata an nga wala mag ilbi kanimo ( ama a paghunong a panigarilyo o paggahin og gamay nga ora a electronic ) o gu to nimong duganga...