Lima nga Mga Estratehiya sa Pag-atubang sa usa ka Mapuguson nga Nagpangita sa Atensyon

Kontento

• Hinungdan nga mga Pagbasa sa Atensyon
• Pag-andam sa Mga Bag-ong Pamalandong sa Nawala nga Atensyon

Ang dili pagkuha igo nga atensyon hinungdan sa tinuud nga kadaot; ang kamingaw usa ka masulub-on ug hilum nga mamumuno (tan-awa ang "10 Mga Tip nga Makatabang sa Imong Magiw sa Pag-inusara"). Sa pikas nga bahin, ang pagdawat nga wala’y hunong nga atensyon mahimong hinungdan sa daghang mga problema alang sa parehong tawo nga nangayo ug sa komunidad. Ang nangayo nga tawo mahimo’g modako nga nagsalig sa gawas nga atensyon ug maugmad ang usa ka mabaw ug dili malig-on nga pagbati sa kaugalingon. Kasagaran, hinungdan kini sa kabalaka, kasubo, ug pagkasuko nga pagpangayo sa labi ka daghang atensyon.

Kadaghanan sa wala’y hunong nga mga nangita sa atensyon nag-antus gikan sa nagubot nga kawala’y kasiguroan ug kinahanglan makuha ang ilang “pag-ayo” sa atensyon aron mabati ang kaamgiran sa kalinaw sa sulud. Samtang siya mahimong tan-awon nga buhi, adunay daghang pag-antos sa "pagusto pa." Ang tinuud nga kalipay mao ang pagkawala sa gusto nga labaw pa ug usa ka bukas sa kalibutan sa pag-abli niini.

Sa kasamtangan, ang palibot sa usa ka tigpangita og atensyon nahimong kalisud sa mga gipangayo; ang tanan gikapoy ug gisudlan sa emosyon. Samtang nag-abli ang drama, ang tanan dili malipayon.

Ang labing mapugsanay nga nagpangita og atensyon nag-antus sa mga pamatasan nga pamatasan sa usa ka Histrionic Personality Disorder ug tinuud nga nagdilaab sa pamilya, mga higala, magtutudlo, therapist, o bisan sa usa ka mas lapad nga komunidad.

Ang pulong nga "histrionic" nagpasabut sa teatro ug gikuha gikan sa Latin nga pulong nga histriōnicus— "sa mga artista." (Lahi kini sa sobra ka sobra, dili-makontrol nga emosyonal, nga sagad nailhan nga hysterical. Ang "Hystera" usa ka Griego nga pulong ug nagpasabut nga "tagoangkan." Gituohan nga ang mga babaye lamang ang mahimong mag-antos niini, usa ka sayup nga pagsabut nga gibasura sa pareho mga eksperto ug hapit bisan kinsa ang naghatag pagtagad kung unsa ang nahayag sa social media.)

Pinauyon sa DSM-V ¹ , ang mga tawo nga adunay sakit nga histrionic personality dili moubus sa 18 ka tuig ang panuigon ug nag-antus sa usa ka sundanan sa sobra nga emosyonalidad ug pamatasan nga nangita og atensyon. Adunay sila labing menos lima sa mga mosunud nga simtomas:

1. Dili komportable sa mga sitwasyon diin dili siya ang sentro sa atensyon.
2. Ang pakigsulti sa uban kanunay gihulagway sa dili angay nga makapanlimbasug sa sekswal o makapukaw nga pamatasan.
3. Nagpakita dali nga pagbalhin ug mabaw nga pagpahayag sa mga pagbati.
4. Kanunay nga naggamit pisikal nga panagway aron makuha ang atensyon sa kaugalingon.
5. Adunay usa ka istilo sa pagsulti nga sobra ka impresibo ug wala sa detalye.
6. Nagpakita sa kaugalingon nga pagdrama, teatro, ug gipadako nga ekspresyon sa emosyon.
7. Adunay gisugyot, sa ato pa, dali maimpluwensyahan sa uban o kahimtang.
8. Giisip ang mga relasyon nga labi ka suod kaysa sa tinuud nga sila.

Salamat sa kaayo alang sa teatro ug alang sa usa ka tawo nga molihok ingon 'kinabuhi sa usa ka salo-salo.' Nahibal-an naton gikan sa mga naeksena nga hinugdan; mapalihok kita nila nga mahimong mas maayong tawo. Ug gusto namon nga malingaw, labi na sa mga dili maayo ug makalilisang nga mga panahon.

Bisan pa, kung makit-an naton ang among kaugalingon sa entablado sa tinuud nga kinabuhi kauban ang mga histrionic nga mga tawo ug magsugod sa pag-arte sa mga katungdanan nga wala gyud namo nahunahuna nga pag-sign up, gikawatan kami sa among salabutan.

Ang mga mahadlokon nga tawo adunay talento sa pagbahinbahin sa mga tawo. Sa kalit lang, gipaboran ang usa ka ginikanan kaysa sa usa, aron lang mobalhin ang mga papel sa sunod nga adlaw. Usahay makalilisang nga mga akusasyon ang gihimo. Kung ang usa ka tawo nga histrionic makit-an siya sa usa ka sentro sa pagtambal, ang mga therapist mahimo’g magsugod sa pakig-away sa matag usa samtang nag-anam og tensyon.

Ang usa ka grupo nga naimpluwensyahan sa usa ka tawo nga histrionic mahimong magsugod nga mobati nga nabahin sa mga gitinguha ug dili gusto nga mga tawo, nga ang histrionic nga tawo nakakuha sa kadaghanan nga atensyon ingon usa ka bayani o biktima samtang ang grupo gibahin sa mga paborito ug eskapego.

Sa laktod nga pagkasulti, ang disfunction sa palibot sa usa ka histrionic adunay potensyal nga mokaylap, grabe ang kabug-at sa mga pamilya, paghubas sa mga grupo sa kusog, ug pagbutang sa mga tawo kontra sa mga tawo.

Unsa may buhaton?

Una, dawata nga ang sobra nga pagpangita og atensyon dili dali masulbad sanglit wala’y mga sumbanan sa mga naandan nga nabag-o nga wala’y daghang paningkamot ug suporta.

Ikaduha, palihug hatagi'g pagtagad ang mga miyembro sa pamilya o grupo nga sa kasagaran wala’y tagda. Kinahanglan namati kita sa gikapoy, nahurot, naguol, ug tingali naggubot ang uban ug nagtanyag sa maloloy-on nga suporta. Kinahanglan mahibal-an sa mga tawo nga nabahinbahin sila ug adunay papel sa baylo nga kinsa gyud sila. Kung ikaw usa ka ginikanan sa us aka tawo nga adunay kinaiya nga histrionic, siguruha nga magpraktis ka grabe nga pag-atiman sa kaugalingon ug pagbantay usab sa dili kaayo gipangayo nga mga bata. Sa bisan unsang grupo, kinahanglan mahibal-an naton nga maminaw sa matag usa samtang nahibal-an naton ang distansya gikan sa drama diin diin kita wala nahibal-an nga bahin.

Hinungdan nga mga Pagbasa sa Atensyon

Pag-andam sa Mga Bag-ong Pamalandong sa Nawala nga Atensyon