Manunulat: Lewis Jackson
Petsa Sa Paglalang: 13 Mahimo 2021
Pag-Update Sa Petsa: 11 Hunyo 2024
Anonim
Ang Pagpamati Lang sa Mga Bata Makahimo Mga Kahibulongan Alang sa Ilang Pagtinguha sa Kaugalingon - Psychotherapy
Ang Pagpamati Lang sa Mga Bata Makahimo Mga Kahibulongan Alang sa Ilang Pagtinguha sa Kaugalingon - Psychotherapy

Uban sa mga bata ug mga hamtong nga nagpasilong sa balay niining mga panahona, kini usa ka hingpit nga higayon alang sa mga hamtong nga mogugol gyud og kalidad nga oras sa ilang mga anak. Usa sa labing epektibo nga paagi aron adunay mas duul nga koneksyon sa mga bata ug mga tin-edyer mao ang paggahin og oras aron maminaw gyud kanila. Pinaagi sa pagpamati sa ilang mga hunahuna ug kabalaka, ang mga hamtong mahimong labi ka epektibo sa pagtabang sa mga bata latas niining lisud nga panahon. Sa wala pa ang epidemya, nakita sa mga bata ang mga hamtong sa ilang kinabuhi hapit na katunga sa oras. Ang uban pa nga katunga naa sila sa eskuylahan o sa daycare. Karon, ang pagpasilong sa lugar mahimong magbutang sa tinuud nga kakulian sa panimalay, bisan kini mahimo usab nga usa ka higayon nga magkonektar gyud isip usa ka pamilya. Kini ang koneksyon, kung ang mga hamtong mogahin og oras aron makigsulti sa ilang mga anak, makatabang sa mga bata nga maugmad ang tinuud nga kompiyansa sa kaugalingon nga mahimong makabenipisyo kanila sa tibuuk nilang kinabuhi.

Wala sa atong mga kinabuhi nga napugos ang mga pamilya nga mogahin og daghang oras nga magkasama sama karon. Kung gigugol sa mga tawo ang kadaghanan sa adlaw nga layo sa balay, kanunay wala sila daghang oras alang sa mga bata sa ilang mga panimalay. Ingon usa ka sangputanan, ang mga bata sayud nga nahibal-an nga limitado ra ang ilang oras sa ilang nagtrabaho nga mga ginikanan. Pagkahuman sa tanan, ang mga hamtong sa ilang kinabuhi kanunay gikapoy pagkahuman sa pagtrabaho ug mahimo nga wala sa labing kaayo nga kahimtang sa hunahuna nga mogahin og daghang oras uban kanila, labi na nga maminaw pag-ayo sa ilang gisulti. Mahimo kini magdala sa mga bata ug mga batan-on nga nagtuo nga sila ikaduha sa hunahuna sa mga hamtong sa ilang kinabuhi. Mahimo sila magtuo nga sila us aka panghunahuna nga mahimong mosangput sa usa ka labing ubos nga imahe sa kaugalingon ug / o kakulang sa pagtuo sa ilang kaugalingon.


Pinaagi sa COVID-19 pandemya nga nagpabilin sa amon sa balay, karon ang hingpit nga oras aron sa tinuud mogahin og oras sa pagpamati sa imong mga anak. Unsa may ilang isulti? Unsa ang naa sa ilang hunahuna? Mahimo kini usa ka hinungdanon nga oras aron mahibal-an gyud ang imong mga anak sa mga paagi nga wala ka’y panahon nga buhaton kaniadto. Usa ka higayon nga ipakita gyud kanila nga hinungdan sila ug kung unsa ang ilang giingon nga adunay bili.

Usa sa labing kadako nga mga regalo nga mahimo namon mahatag sa mga bata ang among oras. Kung namati gyud kita sa kanila ug nagpakabana sa ilang mga hunahuna ug ilang panan-aw sa kalibutan, makahimo kini mga katingalahan alang sa ilang kaugalingon nga imahe. Kung ang mga bata nagtoo nga ang ilang giingon adunay mga takus ug hinungdan, mahimo nila masugdan ang pagkilala sa ilang kaugalingon nga kantidad ug bili sa kaugalingon.

Mahimong dili mahibal-an sa mga ginikanan kung unsa ang kaayohan nga makuha sa usa ka bata kung gusto nimong mogahin og oras ug makigsulti kanila. Hunahunaa kini ... Kasagaran ang bugtong higayon nga ang mga hamtong sa tinuud nakapunting sa pagpakigsulti sa mga bata kung gitul-id nila ang ilang pamatasan o gimandoan sila nga magbuhat sama sa pagpangandam alang sa eskuylahan o paghimo sa ilang buluhaton sa balay. Hunahunaa kung unsa ka espesyal kini alang kanimo sa bata ka pa ug ang usa ka hamtong sa imong kinabuhi sa tinuud interesado sa imong isulti? Tingali usa ka apohan, o kung ikaw swerte, ang usa ka ginikanan naggahin panahon aron makigsulti kanimo ug makapadasig sa kung unsa ang nahunahunaan nimo nga hinungdanon. Kana ang espesyal nga mga higayon.


Karon, sa mga bata ug hamtong nga nagpasilong sa balay, ang oras nga imong gigugol aron tinuod nga makigsulti sa mga bata sa imong panimalay mahimong makabayad sa mga dividend sa umaabot nga mga dekada. Mahimo kini nga pagsalig sa kaugalingon nga makita nga hinungdanon gyud sila sa kalibutan, ug mahimo kini makapausab sa kinabuhi. Ang mga bata nga nakakita sa ilang kantidad kanunay nagtinguha alang sa mas taas nga mga katuyoan. Ang mga bata nga nakakita sa ilang kantidad labi pa nga makahimog daghang positibo nga mga kapilian nga makabenipisyo kanila sa ilang kinabuhi.

Ang pagpamati ra sa mga bata nga nagsulti mahimong ingon dili usa ka dako nga deal sa una. Bisan pa, ang oras nga imong gigugol sa pagpaminaw sa kanila mao ang oras diin gibati nila nga sila gihigugma. Kini sama sa pagtanum og mga binhi alang sa ilang kaugmaon nga mahimong mamulak ngadto sa sulud nga kusog ug pagsalig sa kaugalingon. Ang kini nga pagtuo sa ilang kaugalingon nga makatabang kanila mapalambo ang kaisog sa pagpadayon sa ilang kaugalingon nga mga damgo sa dili kaayo layo nga umaabot.

Girekomenda

Kinsa ang Imong Gisaligan?

Kinsa ang Imong Gisaligan?

"Ang pag alig mao ang labi ka daghang pagdayeg kay a a paghigugma," mi ulat ang ika-19ng iglo nga magbabalak a cotti h nga i George MacDonald. Dili pa dugay, ang neuro iyenti ta nga i Antoni...
Trudy Goodman sa Jon Kabat-Zinn ug MBSR

Trudy Goodman sa Jon Kabat-Zinn ug MBSR

i Trudy Goodman didto a inugdanan. Karon founder ug executive director a In ightLA, u a ka entro alang a Budi mo nga ikolohiya ug panghunahuna nga namalandong a Lo Angele , Goodman naghi got bahin ka...