Neti Wash: Usa ka Core nga Kahanas sa Ayerveda ug Krya Yoga

Ang usa ka paagi aron mapalayo ang mga epekto sa mga pollutant nga pinaagi sa irigasyon sa ilong, ug ang paggamit sa Neti Pot. Kung mahimo nimo mapalabay ang ideya nga imong gibubo ang tubig sa imong ilong (nga dili gyud ka - moagi ka sa tubig sa imong mga lungag sa sinus), ang paggamit sa usa ka Neti Pot tingali usa sa labing mapuslanon nga mga lakang sa panglawas nga mahimo nimo nga mahimo.

Kung ikaw usa ka nag-antos sa alerdyi, makasinati sa mga laygay nga impeksyon sa sinus o gusto lang mapadali ang pagkaayo gikan sa sip-on o trangkaso, kini ang tiket. Adunay ako kliyente nga adunay mga laygay nga impeksyon sa sinus, ug 3 nga operasyon sa ulahi, wala’y kahupayan. Gipadala ko siya aron makakuha og Neti Pot ug wala pa siya impeksyon sa sinus sa sobra sa 10 ka tuig. Ang akong kaugalingon nga mga alerdyi naggikan sa nominal ngadto sa wala maglungtad sa panahon sa alerdyi, ug, sa adlaw-adlaw nga paggamit, dili nako mahinumduman ang katapusang higayon nga adunay ako grabe nga sip-on o trangkaso.

Pipila nga mga panudlo:

Daghang mga tatak sa Neti Pot, siguruha nga ang usa nga imong gipili gihimo nga dili lead nga ceramic. Ang imong labing kaayo nga pagpusta makuha ra ang orihinal nga Neti Pot nga gihimo sa Himalayan Institute. Ang mga plastik OK ra alang sa pagbiyahe, apan gibutang nimo ang mainit nga tubig sa plastik ... ang mga kemikal gihigot nga makalusot. Giguyod ko ang akong ceramic bisan diin ug, sa 12 ka tuig, wala pa kini mabuak.

Ang tubig - hinungdanon kini - kinahanglan labaw pa sa init ug dili kaayo init. Dili buhaton sa Tepid nga tubig ang trabaho, ang init nga tubig magtan-aw sa imong mga agianan sa ilong (dili komportable) ug ang cool o bugnaw nga tubig sa tinuud maghimo kanimo nga labi ka naghuot.

Magbutang ka ug asin sa tubig aron mahumok kini. Siguruha nga makagamit dili asin nga asin. Kung dili nimo makuha ang tanan nga berde ug malutong ug gamiton ang gripo sa tubig imbis nga maglinis ang tubig, ang lagda mao ang, "kung masunog kini, kinahanglan nimo daghang asin". Kinahanglan mo ra ang bahin sa usa ka kutsarita nga asin.

Si Slim, ang apothecary sa Himalayan Institute, naghimo usa ka tincture nga gitawag nga Varcho Veda Neti Wash. Kini usa ka nindot nga suplemento, bisan kung gamay ang presyo, ug magamit kini bisan diin ka makakuha og Neti Pot.

Kung adunay ka sip-on, mahimo ka usab makadugang likido nga zinc sa tubig. Kini medyo katingad-an sa mga termino sa lami ug baho, apan kini mga katingalahan.

Ania ang usa ka maayo kaayo nga kapanguhaan:

Ang Neti Pot Gateway

© 2008 Michael J. Formica, Tanan nga mga Katungod gigahin