Nahinumdom Kanus-a

Kung namalandong sa atong kinabuhi, daghan sa aton ang naningkamot nga ibutang sa kahusay ang atong mga panumduman. Ang paghimo niini, bisan pa, dili prangka o piho. Gawas kung ang usa ka panumduman adunay sulud nga pangisip nga imahe sa usa ka kalendaryo, ang eksaktong petsa dili direkta nga girepresenta sa memorya. Hinuon, nahibal-an namon ang among ikatulo nga partido sa natawhan nga nahinabo sa nag-edad kami og tres, apan gawas kung adunay kami usa ka memorya nga imahe sa tulo ka mga kandila sa usa ka cake, kinahanglan namon dugang nga kasayuran.

Unsang kasayuran sa panumduman ang nagtino sa among edad - labi na sa mga hitabo sa pagkabata? Giunsa naton ibutang ang petsa sa atong mga panumduman ug kung giunsa naton gibutang kini nga mga panumduman sa us aka timaan sa pag-uswag?

Sa kadaghanan nga mga panumduman, nakuha namon ang daghang mga gigikanan sa kasayuran sa panumduman aron mahibal-an ang among edad.

Lokasyon, Lokasyon, Lokasyon

Ang labing bantog nga lahi sa kasayuran alang sa mga panumduman sa pag-date mao ang lokasyon. Gikutlo namon ang usa ka balay o apartment nga among gipuy-an kaniadto, nga adunay kalabotan sa ubang mga lugar nga among gipuy-an. Usahay mikutlo kami usa ka lungsod o syudad. Ang lokasyon o setting naa sa hapit tanan namong kaugalingon nga mga panumduman, busa dali kini magamit alang sa pag-date sa among mga panumduman. Kung nagpuyo kami sa lainlaing mga lugar, ang lokasyon nagpiho oras. Gipundok namon ang among mga panumduman sa heyograpiya, ug pagkahuman sa kronolohikal, nga usa ka ensakto nga paagi sa pagbanabana sa mga time frame.

Ang usa nga gipasabut mao ang mga tawo nga namalhin sa panahon sa pagkabata nga mas dali ug mas ensakto nga makapetsa sa ilang sayo nga mga panumduman. Ang mga tawo nga nagpuyo sa usa ra ka lugar nanginahanglan ubang kasayuran aron mapetsahan ang ilang sayo nga mga panumduman.

Nahinumduman nga Mga Kahanay

Ang sunod nga labing bantog nga lahi sa kasayuran alang sa pagtino sa among edad nga naglambigit sa nahinumduman nga mga kaarang o pamatasan sa among kaugalingon o sa uban. Pananglitan, mahimo naton hinumduman ang usa ka hitabo nga nahinabo samtang nahikatulog pa kami sa pasungan o kung nag-gamit pa kami sa usa ka lingkuranan sa awto o pagkahuman magsugod kami pagsul-ob og baso. O mahimo natong ipasabut ang mga kaarang sa uban - ang usa ka tigulang nga ig-agaw nga makahimo sa pagmaneho sa usa ka awto o ang among maguwang nga lalaki makahimo sa pagsulti.

Personal nga Mga Landmark

Nahinumduman usab namon ang mga singular, landmark nga panghitabo nga nahinabo sa among kinabuhi - pagkabali sa bukton, pagkahuman sa aksidente sa awto, ang pagpanganak sa usa ka manghod, adlaw nga usa sa among mga ginikanan nga ninggawas sa balay. Ang mga landmark usab adunay mga una, sama sa unang adlaw sa Kindergarten o ang una namong pagkatulog. Nahibal-an namon kung kanus-a nahinabo ang hinungdan nga hitabo tungod kay nahibal-an namon ang petsa niini nga independente sa among panumduman alang sa tinuud nga kasinatian. Tinuod usab kini alang sa mga nasyonal nga panghitabo nga nakaapekto sa atong kinabuhi.

Mga Hinabo nga Kalabotan sa Mga Landmark

Gipili usab namon ang mga panumduman pinaagi sa pagtandi niini sa oras sa kaugalingon nga mga landmark, nga gibutang kini sa wala pa o pagkahuman sa mga hinungdanong hitabo. Nahinumdom kami kung wala pa kami nagsugod sa pag-eskuyla o kung ang among manghod nga babaye wala pa matawo o kung buhi pa ang among amahan o kung ang hitabo kaniadto o pagkahuman sa usa ka grabe nga aksidente sa awto.

Petsa nga Mga Hitabo

Ang pila ka mga hitabo mahimo’g adunay nailhan nga mga petsa, labi na ang mga adlaw nga natawhan ug pista opisyal, sama sa Pasko, Halloween, o Ikaupat nga Hulyo. Gisumpay namon kini nga mga petsa sa nahinumduman nga mga kasinatian sa kini nga mga hitabo.

Mga Kasinatian nga Wala’y Bayad sa Oras

Nakigdeyt usab kami og mga panumduman pinaagi sa pag-refer sa us aka time-frame, gipadako nga kasinatian sa among kinabuhi. Gibutang namon ang nahinumduman nga hitabo sa sulud niini nga time frame, o sa pagsugod, o sa katapusan. Nahinumdom kami, pananglitan, nga ang hitabo nahinabo sa tuig nga nagtuon kami og mga biyolin nga violin o nahinabo nga nahinabo pagkahuman nga nahunong kami sa pagsuso sa among kumagko.

Usahay, tin-aw nga mga panan-aw nga imahe sa panumduman ang nagpunting sa among edad tungod kay ang kasayuran sa pangisip nga naa ra sa usa ka maayong pagkasabut sa tagal sa oras - usa ka parhet nga salog sa among dulaanan, usa ka nawala nga ngipon sa atubang, usa ka kwarto nga adunay gaan-berde nga mga dingding nga gidayandayanan og mga dalag nga bulak.

External Memory

Ang usa ka lainlaing lahi nga lahi sa kasayuran mao ang panumduman sa gawas: mga litrato ug video, Google ug social media, nga gipangutana ang among mga ginikanan kung unsa ang ilang nahinumduman. Kadaghanan sa mga oras, ang una nga pag-date sa mga panumduman gihimo sa sulud nga panumduman, ug pagkahuman napamatud-an uban ang mga gigikanan sa gawas.

Mga pamaagi

Gigamit usab namon ang mga estratehiya nga gihiusa ang lainlaing mga lahi sa kasayuran sa memorya. Ang usa ka bantog nga estratehiya mao ang pag-bracket sa usa ka nahinumduman nga hitabo taliwala sa duha nga wala’y kalabotan nga mga hitabo nga adunay nahibal-an nga time frame - pananglitan, kaniadto among ika-upat nga adlawng natawhan apan pagkahuman ningbalhin kami sa usa ka bag-ong balay. Ang uban pang estratehiya naglangkob sa paghimo sa us aka kinatibuk-ang tagal sa oras - kanunay nga gigamit ang lokasyon - ug pagkahuman sistematiko nga pagkitid kini nga time frame uban ang uban pang nahinumduman nga kasayuran. Ang usa pa nga pamaagi mao ang pagdugang sa lainlaing mga gigikanan sa kasayuran sa balay sa petsa sa hitabo.

Kaniadto nga Kinabuhi?

Makahimo kita mga sayup, siyempre, apan ang kadaghanan sa atong mga paghukum sa edad husto, bisan kung kini gibanabana.

Usa ka talagsaon apan dramatikong panghitabo mao ang paghinumdom sa nangaging mga kinabuhi, nga gipetsahan ang atong mga panumduman sa wala pa kita matawo. Bisan kung mahimo naton kini account sa lainlaing mga paagi, adunay usa ka prangka nga pagpatin-aw sa panumduman.

Ang kaugalingon nga panumduman naglambigit sa tin-aw nga mga imahe, makapukaw nga emosyon, ug ang kahibalo nga nabuhi pinaagi sa nahinumduman nga hitabo . Kini nga katapusang kalidad sa pagkahibalo nga miapil kami sa nahinumduman nga kalihokan kinahanglan, apan lisud nga mailhan. Dili kini usa ka imahe. Dili kini usa ka hinungdan. Kini usa ka pagbati nga nahibal-an. Ug usahay kini nga pagkahibalo mabug-at, labi na sa mga sayo kaayo nga panumduman. Posible, kung ingon, nga ang mga tawo nga nakahinumdum sa nangaging mga kinabuhi mahimo’g makahinumdom sa mga imahe sa mga panghitabo gikan sa mga gigikanan sa ikaduha o gikan sa mga damgo, ug pagkahuman sayop nga naghiusa sa usa ka pagbati nga nabuhi sa kini nga mga hitabo. Ang kini nga panalagsa nga kasayuran makahibal-an ug kinahanglan ipasabut, apan dili kini makiglalis batok sa katukma sa kadaghanan nga mga paningkamot aron mapetsahan ang among mga panumduman.

Nahinumdom Kanus-a

Sa kinatibuk-an, giorganisar namon ang mga hitabo sa among kinabuhi sa mga geograpiya-based clusters - ug dayon i-access ang uban pang kasayuran aron mahimo’g labi ka final nga temporal nga pagkalainlain sa sulud sa usa ka cluster. Pinaagi sa paggamit sa mga nahinumduman nga mga kaarang, mga hitabo sa landmark, mga kasinatian nga naka-frame sa oras, ug piho nga mga imahe bahin sa among palibut, husto nga makunhuran naton ang mga petsa sa mga panumduman. Kung ang panloob nga memorya wala maghatag igo nga kasayuran, gipangita namon ang panumduman sa gawas. Sa kini nga paagi, makahimo kami sa pagtrabaho uban ang among mga panumduman aron makahimo usa ka piho nga linya sa oras alang sa mga mahinungdanong hitabo sa among kinabuhi.