Ang Hinungdan nga mga Timailhan sa Pasidaan sa Postpartum Depression

Kontento

• Panguna nga mga punto
• Pagkamanhid:
• Padayon nga pagkaluya:
• Gibasol sa kaugalingon:
• Tinguha nga makagawas:
• Sa ubus nga linya:

Panguna nga mga punto

• Ang mga magtiayon nga nagpailalom sa mga pagtambal sa pagkabaog adunay labi ka taas nga ihap sa pagkasubo ug pagkabalaka sa panahon sa pagmabdos ug pagkahuman sa pagpanganak, sumala sa nagpadayon nga pagsiksik.
• Nahibal-an nga ang mga tawo nga nagpailalom sa mga pagtambal nga dili mabun-og mahimo nga lagmit nga makasinati og postpartum depression mahimong makatabang kanila sa pagkuha tabang sa wala pa motumaw ang mga dagkung problema.
• Kasagaran nga mga timailhan sa postpartum depression nag-upod sa pagkamanhid, kanunay nga pagkakapoy, pagbasol sa kaugalingon ug usa ka tinguha nga makagawas.
• Ang pag-atiman sa kahimsog sa pangisip gikan sa usa ka eksperyensiyado nga propesyonal makatabang.

Kanunay nga katingad-an kung ang usa ka bantog nga tawo nga makaya ang labing kaayo nga pag-atiman sa bata adunay parehas nga mga pakigbisog sama sa mga dili kaayo pribilehiyo nga mga babaye, apan nagtuo ako nga adunay usa ka punoan nga ilhanan sa pahimangno nga mahimong nakatabang kang Chrissy Teigen ug sa iyang bana, ang musikero nga si John Legend, nga dali makakuha tabang. Ang Teigen adunay usa ka hataas nga kasaysayan nga adunay pagkabaog ug gipakita sa akong panukiduki nga mahimo kini usa ka hinungdanon nga timailhan.

Usa sa mga katingad-an nga nahibal-an sa usa ka pagtuon nga gihimo namon karon sa University of Calgary nagpakita nga ang mga magtiayon nga nagpailalom sa mga pagtambal nga dili mabungahon adunay labi ka taas nga ihap sa pagkasubo ug pagkabalaka sa panahon sa pagmabdos ug pagkahuman manganak. Bisan kung kini ingon og dili makapalipay, mahimo kini mag-una sa magtiayon. Gamit ang kini nga kasayuran, ang mga mabdos nga mga babaye ug ang ilang mga kauban nga nahisakup sa kini nga kategorya mahimong makakaplag usa ka therapist aron matabangan sila nga mabigasyon ang lisud nga mga emosyon nga mahimo nila masinati ug mahunong ang labi ka grabe nga mga problema sa kalsada.

Adunay daghang mahibal-an gikan sa istorya ni Teigen. Samtang siya nagpaambit sa panahon sa iyang pakighinabi, siya adunay kini nga sagad nga mga timaan sa pasidaan.

Pagkamanhid:

"Nawala ang akong interes sa tanan."

Padayon nga pagkaluya:

"Dili ako makagawas gikan sa higdaanan."

Gibasol sa kaugalingon:

“Lisud gyud mahibal-an kung unsa ka ka pribelehiyo ug mobati gihapong napakyas, nasuko ug nag-inusara. Gipabati kanimo nga sama ka sa usa ka b * * * *. ”

Tinguha nga makagawas:

Nangutana ang doktor, “’ Aduna ba kamo niini nga mga pagbati? Malipayon ka ba ugma kung wala ka mahigmata? ' Ug oo, tingali ako ang. Kadaghan na kana! Wala ko nahibal-an kung unsa kini ka daotan hangtod wala ako sa gawas. ”

Kung adunay bisan usa sa mga simtomas nga nag-ring sa usa ka kampana, sa panahon sa pagmabdos o pagkahuman sa pagpanganak, palihug ayaw pagduha-duha nga hisgutan kini sa imong doktor ug pagkuha tabang. Dili kinahanglan mag-antos sa hilom ug daghang makuha gikan sa pagkuha dayon og tabang.

Basaha ang bahin sa mga katalagman sa kahingpitan sa panahon sa pagmabdos dinhi.

Sa ubus nga linya:

Si Teigen ug Legend naglaum nga madugangan ang ikaduha nga anak sa ilang pamilya ug ang katinuud nga siya nakakuha og tabang ug naulian naglaum alang sa ilang kaugmaon. Sama sa giingon ni Teigen, "Karon nahibal-an ko na kung unsaon kini pagdakup dali." Sa maayo nga pag-atiman sa kahimsog sa pangisip gikan sa usa ka eksperyensiyado nga therapist, ang mga magtiayon nga nakasinati sa pagkabaog, ingon man mga inahan nga nagpuyo sa PPD sa panahon sa ilang miaging pagmabdos, makakaplag tabang aron mapaayo ang mga epekto sa pagpaabut sa sunod nga mga anak.