Lisud nga mga Suliran; Pagdumala sa Oras, Paglangaylangay

Kini ang labing bag-o sa Lisud nga mga Suliran sunod-sunod nga. Sa matag hugna, gipresentar ko ang duha nga mga gisagol nga pangutana nga giatubang sa akong mga kliyente ug ang akong tubag sa matag usa.

Minahal nga Dr. Nemko: Ako usa ka ulitawo nga nagtrabaho usa ra ka sukaranan nga 40 oras nga pagtrabaho. Wala akoy mga anak, ni adunay tigulang nga ginikanan nga kinahanglan akong ampingan. Bisan pa naglisud pa ako sa pagtapos sa tanan, labi na ang adunay oras alang sa bisan unsang labi ka kalipayan kaysa sa tunga sa oras nga TV o pagbasa aron mahuman una ako matulog. Unsa man ang akong sayup nga gibuhat?

Marty Nemko: Karon, i-imbentaryo naton ang imong kinabuhi:

Naggasto ba ka daghang oras sa pag-andam sa pagkaon: pagpamalit, pagpamutol, ug uban pa? Daghang mga tawo ang makatipig daghang panahon samtang himsog ug lami sa pagkaon pinaagi sa pagpili sa ilang gihigugma nga mga butang nga dali nga andamon. Pananglitan, usa ka tipikal nga adlaw alang kanako mao ang oatmeal o yogurt nga adunay prutas alang sa pamahaw, usa ka salad o sandwich ug prutas alang sa paniudto, ug gisugba nga manok o isda ug gipatan-aw nga microwaved spice veggies, usa ka piraso nga maayong tinapay nga rye, ug ice cream o usa ka tipak sa tsokolate (OK, usahay pareho) alang sa panam-is. Gamay ra ang pagpamalit ug oras sa pag-andam.

Sa trabahoan, sobra ba ang imong gibug-aton sa trabaho? Kung mao, makasulti ka ba usahay nga "dili?" Nakasulay ka ba sa pagbag-o sa imong paghubit sa trabaho, aron makahimo ka daghang mga buluhaton nga dali nimo maabut? Pananglitan, naa koy kliyente nga dali makakita sa pagsulat, apan lisud ang mga spreadsheet. Nakipagpalit siya sa kauban sa trabaho.

Adunay ka ba usa ka taas nga pagbiyahe? Kung mao, mahimo ba nimo ang telecommute nga bahin sa semana? (Sa kaayohan sa kilid: gipamub-an ang peligro sa coronavirus.) Kung dili, mahimo ka ba maghimo’g panghunahuna samtang nagmaneho? O kung ikaw magbiyahe sa masa, mahimo ka magbasa o magsulat.

Sa balay, giingon nimo nga adunay ka oras lamang alang sa gamay nga pagbasa sa lulinghayaw o TV sa wala pa matulog, apan — Nag-check lang ako — adunay ka ba ubang oras nga pagsuso: taas nga mga chat sa telepono, taas nga mga dula sa sports, o sobra ka kanunay nga pagbiyahe, sama sa hinigugma sa imong asawa nga hinapos sa hinapos sa semana sa Wyoming?

Giingon kana nga tanan, nasabtan nako: Ang kinabuhi ingon og labi ka komplikado, apan tingali ang usa o labaw pa sa mga ideya nga makatabang gamay.

Minahal nga Dr. Nemko: Ako usa ka tibuuk nga maglulungtad. Kutob sa akong nahinumduman, naglangaylangay ako. Pananglitan, nahinumduman nako sa ika-4 nga grado, nakuha ang akong una nga buluhaton sa balay nga dili kinahanglan sa sunod nga adlaw. Kini usa ka ulat bahin sa thymus gland nga kinahanglan sa sunod semana.

Karon, naghulat ako hangtod sa katapusang minuto ug dayon nag-aginod aron magkahiusa usa ka butang . Ania ra, nakakuha ako usa ka A. Sa akong hunahuna ingon ana nagsugod ang akong pagkalanganay: Kung wala’y panimuot lamang, nahunahuna ko nga kung maghulat ako hangtod sa katapusang segundo, adunay aron mahimo kini ug gamiton ang adrenaline rush aron matulod ako. Apan ang pagkalanganay nakadaot sa akong karera. Bisan kung ako maalamon ug may kahanas, kanunay ako nag-undang aron ang akong mga produkto sa trabaho kanunay dili maayo o ulahi, mao nga nagpadayon ako nga "gihunong."

Ang hinungdan nga gisulat ko kanimo karon mao nga kinahanglan ako magsugod sa akong buhis sa kita. Oo, adunay ako accountant nga giandam ang mga pagbalik, apan kinahanglan nako nga han-ay ang tanan nako nga kita ug gasto sa dili pa magtrabaho ang accountant. Nagpadayon ako sa paglangaylangay tungod kay nahibal-an ko, labing daotan nga kaso, mahimo ako makakuha usa ka extension hangtod Oktubre 15.

Apan ang pagkuha sa mga butang usa ka albatross sa akong likud. Kanunay ko nga nakonsensya. Adunay tambag?

Marty Nemko: Tugoti ako nga magsugod pinaagi sa pag-angkon nga ako usab, naglangaylangay sa pagbuhat sa akong buhis, apan nahuman nako kini nga wala pagdali pinaagi sa paghimo sa mosunud:

1. Nagsugod ako sa bahin nga nakita nako nga labi ka makapaikag: pagdugang sa akong kita, kita, interes, dividendo. Kana nakapaligid kanako, maayo, nagakamang.
2. Gisultihan ko ang akong kaugalingon nga magbuhat lang gamay, ingon, paghan-ay sa akong mga resibo sa Enero, pagkahuman mahimo ako makapahuway o makabuhat usa ka butang nga labi ka makalipay kaysa sa akong buhis, nga hapit sa bisan unsang butang.
3. Gipadayon ko ang pagpahimulos niini, sa hinayhinay, nga gipasiugda ang akong mga paningkamot pinaagi sa paghunahuna nga kini maayo nga gibati, ingon sa gitawag nimo kini, makuha ang albatross gikan sa akong likud.

Igo na kana aron mapalihok ako, apan tingali ang usa o daghan pa sa mga mosunud mahimo’g dugang nga makabenipisyo kanimo, sa pagbuhat man sa imong buhis o kung dili:

• Ayaw kahadlok sa mga sangputanan: Hulagway kung unsa ang mahimo kung maghulat ka hangtod sa katapusang minuto ug, pananglitan, sa imong pagdali, paghimo usa ka sayup nga nagpukaw sa usa ka pag-audit sa IRS o "gihunong" ka usab sa trabaho.
• Ang usa ka minuto nga pakigbisog: Sakit ang pakigbisog sa babag sa dalan sa usa ka buluhaton, nga tungod niini gusto nimo maglangaylangay pa. Mao nga pagsulay sa pakigbisog sa usa ra ka minuto. Kung wala ka makahimo sa pag-uswag, paghukum kung mangayo tabang, balikan kini sa ulahi gamit ang lab-as nga mga mata, o kung adunay paagi sa paghimo sa buluhaton nga wala mabuntog ang babag sa dalan.
• Kung naglangaylangay ka tungod nahadlok ka sa kapakyasan, paningkamoti nga makatarunganon kini: Basta ang buluhaton usa ka butang nga adunay ka makatarunganon nga kahigayunan nga makumpleto og maayo, kung maglangaylangay ka, ikaw pagdugang ang imong higayon nga mapakyas. Kung mahimo nimo mapakubsan ang imong paglangaylangay, labi ka malampuson ug maayo ang imong gibati sa imong kaugalingon.

Ug karon, kung pasayloon mo ako, kinahanglan nga moadto ako magbuhis. Sa tinuud, sa akong hunahuna buhaton ko kini ugma.

Gibasa ko kini og kusog sa YouTube.