Ngano nga ang mga Candy Crushes sa Kalibutan Nagdominar sa Atong Kinabuhi?

Kontento

• Unsa man gyud ang naghatag sa kini nga mga dula nga usa ka dramatikong impluwensya sa mga tawo?
• Giunsa magkalainlain ang pagdugmok sa kendi gikan sa mga dula nga karaan?
• Giunsa nagmugna ang awhag?
• Pag-abli sa mga faucet nga dopamine
• Gikinahanglan nga Pagbasa sa Dopamine
• Pamalit, Dopamine, ug Pagpaabot

Unsa ang mahitabo kung ang usa ka organikong porma sa pagkabuhi, pagkahuman sa pag-uswag sa milyon-milyon nga mga tuig, nakatagbo sa katapusang pulong sa giplano ug gilaraw nga pagkaadik? Nagpangita si Darwin alang sa gas pedal niining iyang katingad-an nga ebolusyon.

Ang mga smartphone nahimo nga napulo, kung dili gatusan, nga milyon-milyon nga mga tawo sa tibuuk kalibutan nga nahimong magdudula sa mga videogame sama sa Angry Birds, Temple Run, o Candy Crush. Apan samtang ang mga dula nagpaingon sa bulsa sa matag usa, ang mga ulat sa pagkaadik sa kanila nagdako usab.

Ang opisyal nga posisyon sa American Psychiatric Association mao nga ang igo nga datos wala pa alang sa pagtino kung ang usa ka tinuud nga pagkaadik ang naapil. Apan karon ang mga taho kaylap na sa mga inahan nga sobra ka hilig sa pagdula sa Candy Crush aron mahinumdom nga kuhaon ang ilang mga anak gikan sa kindergarten, ug daghang mga tawo ang nagpamatuod nga gibati nila nga naadik sila sa mga kaswal nga dula. Usa ka surbey pinaagi sa Pagpangayo sa Imong Target nga Merkado nakit-an, lakip sa ubang mga butang, nga 28% nga nagdula sa panahon sa trabaho, 10% nakit-an ang ilang kaugalingon nga naglalis sa ilang mga duul bahin sa pag-usik sa oras sa pagdula, ug 30% giisip ang ilang kaugalingon nga naadik.

Unsa man gyud ang naghatag sa kini nga mga dula nga usa ka dramatikong impluwensya sa mga tawo?

Giunsa magkalainlain ang pagdugmok sa kendi gikan sa mga dula nga karaan?

Sukwahi sa mga dula sa pagkabata nga nalambigit ang mga kauban sa tawo, o labing menos nga pag-apil sa pagmaniobra sa tinuud nga mga butang sa tinuud nga wanang, wala’y kinahanglan ang mga dula sa smartphone. Usa ka punoan nga bahin sa gipaabut nga katagbawan sa mga dula nga karaan ang paghukum hain nga dula ang dulaon kini nga oras ug paghimo og mga pagpangandam (pagbutang sa mga piraso sa pagdula, paghan-ay sa balay sa monyeka, pagbutang mga karakter, o pagtino kinsa ang una nga molihok).

Bisan ang mga videogame alang sa mga kompyuter ug alang sa mga console usa ka lahi nga butang gikan sa mga dula sa smartphone. Sa mga videogame, sa kinatibuk-an naghunahuna kami usa ka batid nga papel sama sa superhero, magdudula sa soccer, manggugubat, o uban pa, pagtuman sa usa ka pantasya ug paghatag sa among gibati ug gibati nga kasinatian. Ang ingon nga mga dula nagpadako sa lebel sa adrenaline, ug gipukaw nila ang kusug nga pagbati sa gahum ingon man usab pagkapakyas, katagbawan, ug kalipayan.

Ang pagdula sa mga dula sa smartphone dili sangputanan gikan sa usa ka pangandoy nga makaapil sa bisan unsang gipaambit nga kalihokan o aron makab-ot ang bisan unsang pantasya. Ang ilang katagbawan naggikan sa usa ka pagbag-o sa kahimtang sa pangisip, usa ka klase sa detatsment. Aron mapili ang app ug magsugod sa dula, wala’y kinahanglan nga pagpamuhunan, wala’y hunahuna o katuyoan, apan ang pagdasig lang nga magdula.

Ang awhag nagpakita sama sa kagutom o kauhaw. Sama kanila, wala kini nanginahanglan pagdumala sa lawom ug wala’y proseso sa paghunahuna. Ang among pasiuna nga pag-aghat moabut gikan sa mga labi ka lebel nga bahin sa utok, sama sa limbic system, nga naapil sa mga emosyon ug kadasig.

Giunsa nagmugna ang awhag?

Ang mga tiglaraw sa dula ingon nakaabut sa usa ka modaog nga pormula, gitawag nga "ludic loop" ug pinasukad sa sukaranan sa pamatasan.

Ang prinsipyo yano ra. Ang hinungdanon nga feedback, agig tubag sa usa ka aksyon, nagdasig sa pamatasan nga nagbalik-balik kung dili obsessive. Ang usa ka makina sa slot makahatag usa ka hingpit nga representasyon kung giunsa ang ludic loop nagdasig sa sobra nga kinaiya. Naghimo ka usa ka piho nga aksyon ug nakadawat pagpalig-on: ang makina motubag sa mga suga, pagbag-o sa kolor, saba, ug usahay us aka ganting salapi. Ang kana nga gantimpala hinungdan nga sublion namon ang parehas nga aksyon sa kanunay.

Ang usa ka dula sa smartphone sa katibuk-an yano ug dali masabtan, ug wala kini nanginahanglan mga kahinguhaan sa panghunahuna, aron dali nga masabtan sa mga bata ug mga hamtong ang mga punoan nga prinsipyo. Sa pagsugod adunay usa ka sistema sa pagkat-on sa mga hugna, diin sa matag higayon nga ang lebel sa pagdula gamay nga molambo, ang hagit gibag-o ug sa ingon ang ludic loop nabag-o ug ang pangandoy nga magpadayon nga makadawat mga lab-as nga dosis sa katagbawan hinungdan nga magdula kita pag-usab ug usab.

Pag-abli sa mga faucet nga dopamine

Ang among pagdani sa kini nga klase nga aksyon gipahinungod sa neurotransmitter nga gitawag nga dopamine, usa ka kemikal nga makita sa atong utok. Sa sinugdanan ang mga siyentista nakig-uban sa dopamine nga adunay mga pagbati sa kalipayan (usa ka taas nga lebel sa dopamine nga makita sa mga kalihokan sama sa pagkaon sa tsokolate, sekso, ug pagpamati nga paborito nga musika) apan ang panukiduki sa miaging dekada gipakita nga ang dopamine adunay dugang nga mga gimbuhaton gawas sa pagpaaktibo sa katagbawan ug kahimuot. Ang kini nga molekula nagtabang kanato sa pag-ila sa sundanan ug kini gipasidaan kanato - pinaagi sa paghulog ngadto sa mubu nga ang-ang - ngadto sa usa ka pagtipas gikan sa pamilyar nga sundanan nga atong nahibal-an (sa usa ka katingala, sa lain nga mga pulong).

Gikinahanglan nga Pagbasa sa Dopamine

Pamalit, Dopamine, ug Pagpaabot