Ngano nga ang Disiplina Dili Kaaway sa Kadasig

Kontento

• Panguna nga mga punto

Panguna nga mga punto

• Daghan sa aton ang nakakita sa adlaw-adlaw nga naandan nga kalihokan ug istraktura nga kontra sa pagpuyo sa kinabuhi nga adunay gugma ug kadasig.
• Ang ingon nga pagtuo usa ka sayup nga dichotomy nga sa katapusan nakababag sa atong pagdawat disiplina ingon ang yawi sa usa ka madasigon nga kinabuhi.
• Gusto ba naton o dili, aron magmalampuson sa bisan unsang butang, kinahanglan nga moapil kita sa daghang pag-usab ug kanunay nga makalaay nga pamatasan.
• Mahimo naton ang piho nga mga lakang aron mahimo’g hinungdanon nga disiplina ang disiplina sa pagtukod sa madasigon, may katuyoan nga kinabuhi nga gilauman naton.

Usa sa labing lawom nga kinutlo nga akong nadungog sukad sa 1989 nga sine nga "Lean on Me." Gihulagway ni Morgan Freeman ang naulahi nga si Joe Clark, nga kaniadto Principal sa Eastside High School sa Paterson, New Jersey. Panahon sa usa ka pakigpulong nga gilaraw aron madasig ang mga magtutudlo nga labi nga matudloan ang mga estudyante, siya ningingon, "Ang disiplina dili kaaway sa kadasig." Kusog kini nga nagpalanog tungod kay nahibal-an ko nga kini tinuud — ug bisan pa kini ang kabaliktaran sa kung giunsa ako nagpuyo hangtod sa kana nga punto sa akong kinabuhi.

Alang sa kadaghanan sa aton, ang mga termino nga "iskedyul" o "istraktura" natural nga nagpahayag sa ideya nga adunay "naandan." Gibuhat namon ang parehas nga mga butang nga balik-balik nga adunay gamay o wala nga pagkalainlain. Matag adlaw magmata kami sa parehas nga oras, magkaon sa parehas nga oras, magtrabaho og parehas nga oras, mag-ehersisyo sa parehas nga oras, ug tingali magrelaks gamay matag adlaw. Gisaaran kita nga kung mahangup naton ang naandan nga kalihokan, makabaton kita usa ka lig-on, himsog, ug mabungahon nga kinabuhi. Ang tanan bahin sa kana nga pamaagi nagpasabot nga kasarangan, utlanan sa kalaay. Nag-uyon kami sa pagsunod sa usa ka rutina sa hinay, makanunayon, ug makanunayon nga lakang aron makapadawat usa ka madawat ug "hamtong" nga kinabuhi.

Apan giisip namon nga adunay usa ka implicit nga trade-off. Gikinahanglan nga biyaan namon ang among gugma. Kinahanglan kita nga "magtubo" ug dili na mangandoy alang sa mga makahalipay ug matahum nga mga hitabo sa atong kinabuhi. Dili na naton damgo nga mahimo kita usa ka rock star, pro atleta, o malampuson nga artista. Natapos na ang mga adlaw sa bug-at nga pagpista, makapaukyab apan peligro nga mga ideya sa negosyo, ug walay hinungdan nga pagbiyahe. Ang among paglaum nga mabuhi sa ihalas nga kinabuhi kinahanglan susihon sa pultahan.

Tinuud, gitugotan kami nga makainom pipila dinhi ug didto, tingali usa ka makalipay nga golf katapusan sa semana, o moadto og maayong mga pagbiyahe kauban ang among kapikas ug pamilya. Apan sa kinatibuk-an, kinahanglan namon nga sa katapusan mahimong mga hamtong ug ilhon nga naa sa among likud ang kalipayan. Kinahanglan naton ang disiplina, naandan, ug istraktura karon.Sa tinuud, ang bisan unsang kinaiyanhon nga paggawas sa kahon ug gukdon ang atong mga hilig gisalikway ingon permanente nga batan-on ug wala’y edad - usa ka hinungdan nga hulga sa disiplina ug istraktura nga kinahanglan naton nga himsog ug malipayon.

Ngano man?

Aw, ang usa ka hinungdan mao nga kini bahin nga tinuod. Gusto ba naton o dili, aron magmalampuson sa bisan unsang butang, kinahanglan nga moapil kita sa daghang pag-usab ug kanunay nga makalaay nga pamatasan. Gusto nga adunay usa ka makanunayon nga trabaho nga pagbayad? Mas maayo nga naa kita sa trabaho adlaw-adlaw. Gusto sa usa ka himsog nga kinabuhi? Kinahanglan naton nga regular nga makatulog, makaon nga himsog, mag-ehersisyo, ug magpalayo sa makadaot nga mga sangkap adlaw-adlaw. Naglaum nga adunay usa ka himsog nga relasyon ug pamilya? Ipahibalo ra sa imong makahuluganon nga uban pa nga dili nimo mapugos nga magpalibut kanila sa kanunay ug makita nimo kung giunsa kini molihok. Kung gusto naton ang kalampusan, kinahanglan naton ang naandan ug disiplina.

Ang uban pang katarungan nga giisip namon nga ang disiplina mao ang kaaway sa kadasig mao ang una namong pagpaila sa disiplina sa porma sa naandan nga kalihokan ug iskedyul nga gipahamtang kanamo. Wala kami gipangutana kung unsa ang gusto namo - gisultihan lang kami kung unsa ang among buhaton. Wala’y buy-in ug wala’y kapilian. Kinahanglan kami nga moadto sa eskuylahan matag adlaw nga semana. Kinahanglan kami nga matulog sa oras sa pagtulog ug mobangon og sayo alang sa eskuylahan. Kinahanglan namon nga mangaon ang among mga pagkaon sa tinukoy nga mga oras.

Dugang pa, kung wala namon buhata kini nga mga butang, adunay mga dili maayong sangputanan. Nakakuha kami og detensyon o gisuspinde gikan sa eskuylahan, nakabase sa yuta o wala gitugotan nga buhaton ang pipila ka mga butang nga gusto namon. O sa pipila nga mga kaso, ang pila sa aton gin-atake o naabuso usab sa emosyon. Ug kung kana nagpasabut nga wala kami labi nga nalipay — mao man. Pagsunud una, pagpangutana sa ulahi nga mga pangutana — kung sa tanan man — mao ang labing luwas nga paagi nga makalabang ug sa katapusan magtubo nga adunay usa ka naglihok nga hamtong nga kinabuhi.

Apan ang problema sa kini nga lohika mao nga nakahimo kami usa ka sayup nga dichotomy. Dili ra ang disiplina dili kaaway sa kadasig, apan tingali kini ra ang paagi aron maugmad nga maayo ug maatiman ang kadasig sa atong kinabuhi. Kini ang ensakto nga disiplina nga gipakita sa naandan, istraktura, ug pag-iskedyul nga nagtugot kanamo nga moadto alang sa kadaugan.

Siguro, mahimo kita makaabut sa entablado sa pipila ka mga higayon kung adunay kita hilaw nga talento. Apan dili gyud kita mahimo'g mga bituon nga rock, propesyonal nga mga atleta, o bantog nga mga artista nga wala molahutay sa daghang tuig nga disiplina nga praktis. Ug kung ang atong katuyoan mao ang paghingpit sa atong bapor, kinahanglan naton nga dawaton nga molanat ang liboan ka oras nga hinay ug makanunayong paggaling.

Daghan ang akong gihunahuna bahin sa kini nga isyu sukad nakigsulti si Marc Labelle sa hard rock band nga nakabase sa Los Angeles nga Dirty Honey alang sa Ang Hardcore Humanism Podcast . Kung nahunahunaan naton ang mga hard rock band, hilig naton nga hunahunaon ang kana nga stereotype sa mga hard-party, stick-it-to-the-man, hingkod nga mga batan-on nga nahinabo sa swerte pinaagi sa pagbutang sa pipila ka mga record label nga gikuha sila gikan sa kangitngit ug himua sila nga mga bituon. Apan si Labelle — nga nagpuyo sa gawas sa iyang awto hapit sa usa ka tuig, ug pagkahuman sa mga portiko sa uban — gilayon nga gibutang ang usa ka disiplina nga rutina nga giapil sa pag-ehersisyo, pagtrabaho, kanunay nga pagpatindog sa iyang banda, ug pagtugtog sa mga show aron makuha ang iyang pangandoy nga rock star .

Mao nga unsaon man naton paggamit ang disiplina aron makapadako kaysa makapahugno ang atong kadasig?

Una, kinahanglan naton lantawon nga isalikway ang sayup nga dichotomy nga ang disiplina mao ang kaaway sa kadasig. Hinuon, kinahanglan naton nga sagupon ang ideya nga bisan unsang butang nga gusto naton buhaton nga mag-apoy sa atong gugma ug kadasig sa tinuud igahatag sa disiplina, naandan, ug pag-iskedyul. Sa paghimo niini, tin-aw usab namon nga gisalikway ang ideya nga ang usa ka "hamtong" ug "hamtong" nga kinabuhi usa diin kinahanglan nga buhian ang kadasig ug gugma. Kana ang sayup nga mensahe nga sa katapusan nakababag sa atong pagdawat disiplina ingon ang yawi sa usa ka madasigon nga kinabuhi.

Ikaduha, kinahanglan mahibal-an naton ang aton katuyoan sa kinabuhi. Unsa man ang nakapukaw sa amon? Unsa ang nagpuno kanato sa gugma? Unsa man ang ipabati kanato nga konektado sa uban? Pinaagi sa pag-ayo sa among panan-aw sa kinabuhi nga gusto namo, implikado namon nga gisalikway ang ideya nga adunay uban nga adunay pagpugong. Sa ingon, ang disiplina mahimo na masabtan sa sulud sa atong panan-aw sa atong kinabuhi — dili sa uban. Ingon niini, gipanag-iya namon kini ingon bahin sa usa ka organikong tibuuk — usa ka salakyanan alang sa among kadasig.

Sunod, pagtrabaho nga paatras, makapangutana kita sa atong kaugalingon, "Unsa ang kinahanglan naton buhaton aron matuman ang atong katuyoan?" Unsa man ang makatabang kanato sa adlaw-adlaw, matag semana, matag bulan, tuigan nga basihan aron makahimo usa ka kinabuhi nga madasigon, hilig, ug koneksyon? Mahimo dayon naton nga itakda ang usa ka iskedyul nga adunay dugang nga mga lakang nga magdala kanato sa katapusan ngadto sa among mga katuyoan. Ug sa among pag-agi sa among mga adlaw, mahimo namon nga regular nga mag-check-in aron masiguro nga ang among naandan nga kalihokan mao ang labing kaayo alang sa pagtukod sa usa ka madasigon, madasigon, ug gihatagan katuyoan sa kinabuhi. Kini usa ka nagpadayon nga proseso sa tinkering, tungod kay kung unsa ang makahimo sa kadasig mahimong mausab ug kung unsa ang mahimo naton aron makab-ot ang atong mga katuyoan nga mahimo’g magbag-o.

Sa katapusan, kinahanglan natong hibal-an nga sa pag-agi sa atong disiplina nga kinabuhi, dili naton kanunay gibati ang kadasig. Kanunay natong mabati nga ang atong gibuhat nagbalik-balik ug makalaay. Ug kini mao. Ang kadasig sa pagtukod sa katapusan usa ka paggaling. Apan ang paggaling ang nakatapos sa mga butang. Kinahanglan naton nga pahinumduman ang atong kaugalingon sa kanunay nga kini nga mga kalibutanon ug lisud nga buluhaton mao ang mga butang nga nagdala kanato nga duul sa atong mga katuyoan. Ug kung gisunud naton ang among naandan ug gihangup ang kamatuuran nga sa katapusan ang pagdisiplina dili kaaway sa kadasig, mahimo naton maangkon ang madasigon, adunay katuyoan nga kinabuhi nga gilauman naton.