3 Mga Paagi nga Masulti nga Nahadlok Ka sa Gugma

Kontento

• Hinungdan nga Basahon ang mga Relasyon
• 23 Mga Rason nga Gibiyaan sa mga Tawo ang Mga Relasyon

Samtang ang kadaghanan sa aton nag-ingon nga gusto naton ang gugma, kadaghanan sa aton adunay pila ka degree nga kahadlok sa duul sa pagkasuod. Ang lahi ug gilapdon sa kini nga kahadlok mahimong magkalainlain pinahiuyon sa among kaugalingon nga kaagi: ang mga sumbanan sa pagdugtong nga gihimo namon ug ang mga sikolohikal nga depensa nga among gihimo aron mapanalipdan ang among kaugalingon gikan sa sayo nga mga sakit. Ang kini nga mga sundanan ug panalipod adunay kalagmitan nga makapugong kanato o bisan sa pagsabotahe sa atong romantikong kinabuhi. Bisan pa, hinungdanon nga hinumdomon nga naggikan kita sa atong kahadlok sa tinuud.

Tungod kay ang among mga kadugtong sa pagkabata nagsilbi nga mga modelo alang sa kung giunsa namon gipaabut ang mga relasyon nga molihok sa tibuuk nga kinabuhi, ang mga kalisud sa sayo nga mga relasyon mahimong magdala kanamo nga mapanalipdan ang kaugalingon. Tingali naghunahuna kami nga gusto namon ang gugma ug koneksyon, apan sa usa ka lawom nga lebel, dili kami makapugong sa among pagbantay sa kahadlok nga mapukaw ug masinati ang daan, masakit nga mga pagbati. Ingon akong amahan, psychologist ug tagsulat sa Kahadlok sa Pagkasuod Si Robert Firestone misulat, "Kadaghanan sa mga tawo adunay kahadlok sa pagkasuod ug sa sama nga oras nahadlok nga nag-inusara." Makahimo kini usa ka daghang kalibog, tungod kay ang pagkahambog sa usa ka tawo mahimong hinungdan sa tinuud nga pagduso ug paggawi sa ilang pamatasan. Busa, unsaon nimo mahibal-an kung ang imong kaugalingon nga kahadlok sa pagkasuod nakaguba sa gugma?

1. Ang Imong Mga Lihok Dili Katumbas sa Imong Mga Tuyo

Alang sa pipila ka mga tawo, ang ilang pagkabalaka sa mga relasyon makita. Mahimo nila namatikdan ang ilang kinaiyanhon nga paggawi gikan sa koneksyon o pasalig. Alang sa uban, mahimo kini nga labing maliputon. Mahimo nila mabati nga ingon kung gisulayan nila ang pagkasuod kung ang ilang mga lihok nagdala sa sukwahi. Tungod sa kini nga kalibog, ang una nga butang nga gipamalandong mao kung unsa ang gihunahuna namon nga gusto namon nga linya sa among pamatasan.

Ang paagi nga gihimo namon ang gilay-on sa usa ka relasyon lainlain alang sa matag usa sa amon ug sagad nga nahibal-an sa among kaagi sa pagdugtong. Ang usa ka tawo nga adunay sundanan nga sumpay nga likayan mahimo’g wala sa mga kinahanglanon sa laing tawo, labi na ang usa ka romantikong kauban. Nagtinguha sila nga mahimong independente nga pseudo, pag-atiman sa ilang kaugalingon apan nakita nga makahagit kini nga ipunting sa ilang kaparis ug mabati ang pagkamabination sa mga gusto ug kinahanglan sa uban. Mahimo nila malikayan ang labi ka duul ug masuko sa uban depende sa kanila. Kung ang ilang kapikas (kanunay nga dili kalikayan) nagpahayag pagkadismaya tungod sa gusto nga labaw pa sa kanila, ang naglikay nga naapil nga tawo mahimo’g labi nga magpalayo, nga gibati og pagkahilayo sa “pagkakinahanglanon” sa ilang kapikas.

Ang usa ka tawo nga adunay gihunahuna nga sundanan sa pagdugtong mahimong mobati nga sukwahi ra, sama nga kinahanglan nila nga makuha ang atensyon sa ilang kapikas. Mahimo sila adunay usa ka kalagmitan nga mobati nga labi ka kawala’y kasiguroan, nabalaka, nagduhaduha sa kaugalingon, paranoid, kadudahan, o nagselos sa ilang mga relasyon. Tingali naghunahuna sila nga gipangita nila ang labi ka pagkasuod sa ilang kaparis, apan mahimo sila mag-apil sa mga pamatasan nga labi ka kapiot ug pagpugong, nga tinuud nga nagpugong sa ilang kauban.

Ang usa ka tawo nga adunay usa ka makahadlok nga paglikay sa sundanan nga lagmit adunay mga kahadlok parehas bahin sa ilang kapikas nga moabut kanila ug bahin sa ilang kapikas nga nagbira kanila. Kung ang mga butang hapit na moabut, tingali sila mobawi, apan kung ilang mabati nga ang ilang kapikas naanod palayo, sila mahimo’g masuod ug dili sigurado.

Ang pagkahibal-an sa among kaagi sa pagdugtong makahatag kanamo daghang tumang panabut sa among mga sundanan ug pagsabut sa among pamatasan. Bisan pa, samtang gisusi namon ang among mga relasyon sa tinuud nga oras, bililhon nga mahibal-an ang mga higayon nga ang among mga lihok dili parehas sa among ideya sa gusto namo. Gisulti ba namon nga gusto namon nga mobiya sa among kauban, unya igugol ang tanan namong pagplano sa oras kaysa magpuyo sa karon nga panahon?

Nagreklamo ba kita bahin sa dili pag-inusara sa oras, pagkahuman sa among telepono sa tibuuk nga panahon nga magkauban kami? Gisulti ba namon nga gusto namon mahimamat ang usa ka tawo apan adunay mga katarungan nga dili pag-date ang matag tawo nga nahitagbo? Nagatoo ba kami nga gusto namon mahimong mahuyang apan nakita namon ang among kaugalingon nga naghimo og gamay nga pagkalot sa among kauban? Gisulti ba naton nga gihigugma namon ang tawo apan wala maggahin panahon sa pagpangutana kanila bahin sa ilang kaugalingon? Kini nga mga kontra-aksyon nga aksyon mahimo’g mga timailhan nga nahadlok kami nga mahimong mahuyang ug magkasuod.

2. Nahimo Ka nga Hypercritical sa Imong Kasosyo o Potensyal nga Kasosyo

Usa sa sagad nga mga reklamo sa taliwala sa mga magtiayon pagkahuman nga sila nag-uban sa makadiyot mao nga nawala ang ilang spark o ihunong ang pagbati ingon naghinamhinam o nadani sa usag usa. Daghan niini ang may kalabotan sa atong sistema sa pagdepensa. Labi nga pagkasuod ang gibati nga labi ka hulga. Busa, kung ang mga butang mahimong labi ka seryoso, nagsugod kami sa pagpugos sa distansya pinaagi sa pagpatuyang sa labi ka daghang mga dili maayo nga hunahuna ug obserbasyon sa among kauban.

Hinungdan nga Basahon ang mga Relasyon

23 Mga Rason nga Gibiyaan sa mga Tawo ang Mga Relasyon