Mga manggihatagon nga Tawo: Kini nga 8 Mga Hiyas Nagdala Kanila Layo Sa Kinabuhi

Kontento

• Unsa nga mga kinaiya ang managsama ang buotan ug manggihatagon nga mga tawo?
• Ang mga bentaha sa pagkamanggihatagon
• 1. Mas maayo ang ilang kahimsog sa pangisip
• 2. Mas maayo ang ilang pamati nga adunay gamay
• 3. Ang paghigugma makatabang sa mga batan-on nga motubo nga labi ka maayo
• 4. Paghimo dali nga kasaligan nga mga network
• 5. Mahimo sila nga labi ka makita nga bahin sa komunidad
• 6. Layo pa sila nga gitangtang gikan sa kasubo sa pagkatigulang
• 7. Mas maka-focus sila sa positibo nga mga hunahuna
• 8. Propensity alang sa labi ka taas nga kinabuhi?

Unsa nga mga kinaiya ang managsama ang buotan ug manggihatagon nga mga tawo?

Ang mga manggihatagon nga tawo sa kanunay gihulagway ingon nga labing kadaugan sa moderno Kasadpan mga kapunungan, diin nagpatigbabaw ang indibidwalismo ug ang pagpangita sa kalipayan sa kaugalingon.

Kini, nga gibase sa usa ka bahin sa kamatuoran, usa ka pagtuis sa reyalidad, tungod kay ang pagkamahinatagon gigantihan usab sa usa ka serye sa mga pisikal ug sikolohikal nga mga benepisyo.

Ang mga bentaha sa pagkamanggihatagon

Ug kini mao, sukwahi sa kung unsa ang mahimo namong hunahunaon, ang lunsay nga pagkahakog nagbilin usab sa pipila nga mga bulag nga butangan diin makaataki ang mga problema ug kalisud: ang kawalay kalig-on sa mga relasyon, gamay nga kakulang sa mga sistema sa pagsuporta ug usa ka lig-on nga komunidad nga nagsilbing proteksyon, ubp.

Ania ang pila ka mga kaayohan nga ang labing manggihatagon nga mga tawo ang una nga nalipay.

1. Mas maayo ang ilang kahimsog sa pangisip

Kung ang mga gipangayo nga pag-amuma sa uban dili kaayo mapangayo bahin sa oras ug paningkamot, Ang altruism adunay kalabotan nga adunay labi ka hilig alang sa maayong kahimsog sa pangisip. Ang mga sikolohikal nga epekto sa pagkahibalo sa imong kaugalingon nga mapuslanon sa uban nga nanginahanglan mahimo nga sa luyo niini.

2. Mas maayo ang ilang pamati nga adunay gamay

Dili sama sa hakog nga mga tawo, nga kinahanglan magkuha materyal nga mga ganti baylo sa ilang paningkamot nga mobati nga maayo, manggihatagon nga mga tawo may katakus nga mobati nga maayo pinaagi lamang sa paghimo og mga buluhaton nga altruistic, nga mahimo nila bisan kanus-a nila gusto tungod kay nagsalig ra sila sa ila. Pagkahuman nga naapil sa kini nga mga buluhaton, daghan sa kanila ang gibati nga labi ka kusog, nga adunay gamay nga sakit ug tensiyon, ug adunay labi ka maayo nga imahe sa kaugalingon, nga nakaapekto sa tanan nga mga bahin sa ilang kinabuhi.

3. Ang paghigugma makatabang sa mga batan-on nga motubo nga labi ka maayo

Nahibal-an sa dugay na nga panahon nga kadtong mga tig-atiman nga, dugang sa paghatag mga bata ug mga tin-edyer nga adunay "mandatory" nga pormal nga pag-atiman sama sa pagkaon, tubig ug lugar nga katulgan, adunay labi ka daghang kahigayunan nga mapalibutan sa mga anak nga maalagaan sila. sa panahon sa pagkatigulang. Kini tungod kay, sa pagmugna og mga kadugtong sa pagdugtong, makita usab ang abilidad sa mga batan-on sa pag-atiman sa ubang mga tawo.

4. Paghimo dali nga kasaligan nga mga network

Ang hormon oxytocin, nga adunay kalabutan sa mahinatagon ug altruistic nga pamatasan, kauban usab sa pagmugna og mga taytayan nga adunay pagsalig sa usag usa, nga mahimong mapuslanon aron mapalambo ang mga ambisyoso ug mahal nga mga proyekto nga mahimo ra kung ang daghang mga tawo magkauyon ug magtinabangay sila usa ka taas nga yugto sa panahon. Kini nagpasabut nga ang mga manggihatagon nga mga tawo adunay posibilidad nga ibutang ang ilang mga paningkamot sa paghimo sa mga proyekto nga adunay mga dugay nga katuyoan nga makab-ot ang ilang katuyoan.

5. Mahimo sila nga labi ka makita nga bahin sa komunidad

Ang mga manggihatagon nga tawo makahimo sa dili hinakog nga paghatag sa dugay nga panahon o adunay mga gantimpala o gantimpala nga may kalabotan sa extrinsic nga kadasig. Kini nagpasabut nga sila makahimo sa paghimo sa uban nga makit-an sila nga ingon manggihatagon sa parehas nga oras, imbis nga magsunud-sunod: adunay mga panahon nga daghang mga tawo ang nakabenipisyo gikan sa tabang sa kini nga lahi nga profile nga wala hatagan bisan unsa nga konkreto nga baylo.

Sa kini nga paagi, kanunay nga nahinabo nga ang mga myembro sa usa ka komunidad, nga nakita nga giisip sa tanan nga adunay usa nga labi ka manggihatagon, ang publiko nga imahe sa kini nga tawo nakaabut sa usa ka bag-ong lebel, nga sa daghang mga kaso adunay kalabutan sa usa ka mapanalipdanon nga papel ug, busa, sa awtoridad.

6. Layo pa sila nga gitangtang gikan sa kasubo sa pagkatigulang

Ang mga tawo nga sobra sa 65 nga nagboluntaryo nga motabang sa uban dili kaayo makahimo og kasubo, salamat sa sosyal nga panagsama nga gihimo sa kini nga mga buluhaton. Kapuslan kaayo kini, kung hunahunaon nga ang konsepto sa kaugalingon ug imahen sa kaugalingon mahimong maminusan sa pagkatigulang kung ang pagretiro gihubad ingon usa ka ilhanan nga dili na ikaw mapuslan sa bisan kinsa.

7. Mas maka-focus sila sa positibo nga mga hunahuna

Ang mga manggihatagon nga tawo lagmit nga makatabang sa uban nga wala’y kaugalingon, diin nagmugna usa ka klima nga positibo ug piho nga malaumon. Kini ang hinungdan nga labi sila nga gibutyag sa mga sitwasyon diin ang atensyon nabalhin padulong sa malaumon ug malipayon nga mga ideya, nga magamit aron mapadayon ang maayong lebel sa kaayohan.

8. Propensity alang sa labi ka taas nga kinabuhi?

Bisan pa ang mga pagtuon sa taas nga kinabuhi sa buotan nga mga tawo kinahanglan pa nga buhaton, usa ka kalagmitan nga mag-focus sa positibo nga mga ideya ug pamatasan nga nakabase sa pagmahal gipakita aron madugangan ang taas nga kinabuhi ug kauban sa pagpalig-on sa immune system.