Pamati sa Imong Pamilya nga Wala’y Tambag o Pagsaway

“Naghangyo ako kanimo nga dili mohatag bisan kinsa tambag sa bisan kinsa nga myembro sa imong pamilya alang sa sunod bulan ug hinaut nga wala’y katapusan; labi na ang imong mga anak. ”

Kini ang pundasyon sa pagmugna og dinamika nga dinamiko sa pamilya, labi na sa mga nag-atubang sa usa ka myembro nga nag-antos sa laygay nga kasakit.

Ang laygay nga kasakit nakaayo sa mga pamilya. Ang mga tawo nga adunay kasakit sa kanunay nakalimtan kung unsa ang gusto nga maglipay. Hilig nila nga mahimulag sa katilingban ug kuhaon bisan sa sulud sa ilang kaugalingon nga balay. Kadaghanan sa mga istoryahanay nagsentro sa sakit ug pag-atiman sa medikal. Nahimong nakakapoy ug nakapahigawad tungod kay gamay ra ang mahimo aron masulbad ang problema. Ingon kadugangan, naandan sa mga pasyente nga magpahid sa ilang pamilya nga labing duul nga target. Ang usa ka termino nga gigamit sa paghubit sa kasuko nga nalambigit sa natanggong sa kasakit mao ang "kasuko." (1)

Napiit

Apan karon ang tibuok pamilya na trap usab. Ang mga senaryo dali nga makit-an sa sulud sa una nga pagduaw. Mao nga, gipangutana nako sila usa ka yano nga pangutana, "Gusto ba nimo ang imong pamilya?" Kanunay ang tubag, "Bitaw!" Ang hinungdan sa problema mao nga ang kasuko nahimo’g naandan sa sulud sa panimalay nga dili nila makita ang mga epekto sa ilang kasakit sa mga tawo sa ilang palibot. Ang kinauyokan sa mga relasyon sa tawo mao ang pagkahibalo sa mga kinahanglan sa uban gikan sa ilang panan-aw. Ang hinungdan sa pag-abuso mao ang wala’y pagkahibalo. Nasuko ang kasuko sa pagkasayod.

Pagkahuman nangutana ko, “Kung ang imong pamilya hinungdanon kaayo kanimo, ngano nga gitugotan nimo ang imong kaugalingon nga makasuko sa ila? Mosinggit ka ba sa usa ka estranghero sa paagi nga makigsulti ka sa imong pamilya? ” Dili gyud. "Nan ngano man nga pagtratar nimo ang imong pamilya, nga labi nimo nga gihigugma, labi pa sa usa ka tawo nga wala nimo koneksyon?"

Buluhaton sa balay

Pagkahuman sa usa ka mubo nga panagsulti, naghatag ako og mga buluhaton sa balay. Gusto nako nga tagsatagsa nila nga pangutan-on ang matag miyembro sa pamilya kung unsa ang kahimtang alang kaniya kung nabutang sila sa ilang kasuko. Pagkahuman gihangyo ko sila nga ikonsiderar, “Unsa man ang inyong hunahuna kung masuko kamo?” Ngano nga gusto nimo nga makita ka nila sa kana nga kahimtang? ” Ang kasuko dili madanihon ug wala ka’y labot.

Unsa man ang gusto nimo mabati sa imong pamilya kung madungog nila ang imong mga lakang nga nagpadulong sa atubang nga pultahan? Nalipay ba sila o gikahadlokan nila kini? Naghuwat ba sila hangtod nga makita nila kung unsa ang imong gibati? Unsa ang gusto nimo nga ipabati nila? Nalingaw ka ba sa pagdula sa imong pamilya? Kanus-a nimo kini gihimo? Mahimo ka ba nga magdula kung wala ka maayo nga kahimtang? Ang imong pamilya usa ka dalangpanan sa kahilwasan ug kalipay?

Kinsa ang hamtong?

Nakurat ako pipila ka tuig na ang nakalabay samtang nakigsulti sa usa ka dako nga pasyente nga maskulado sa kaunuran. Medyo makahadlok kini nga naa ra sa kuwarto ang kauban niya. Siya usa ka hataas nga lebel nga negosyante nga nag-antus sa kanunay nga sakit sa liog sa mga katuigan. Gipangutana nako siya kung nasuko ba siya? Sa sinugdan giingon niya nga wala siya ug pagkahuman giangkon niya nga siya panagsang gihimo. Nahimo kana usa ka adlaw-adlaw nga panghitabo ug nahinabo daghang beses sa usa ka adlaw. Gipangutana ko siya, "Kinsa ang target sa imong kasuko?" Tubag niya, "Anak ko." Gipangutana ko siya kung pila na siya ka tuig, ug siya miingon, "Napulo."

Nakurat ako tungod kay ang gitutokan sa kasuko mao ang kauban. Gipangutana ko siya, "Kinsa ang hamtong sa kini nga senaryo ug unsa sa imong hunahuna nga mahimo niya bation ang hinungdan sa imong kasuko?" Wala pa niya gikonsidera ang kana nga anggulo - apan dili niya buhian kung giunsa niya kini gisamokan.

Kahibalo

Ang ikaduha nga bahin sa homework mao nga gusto nako nga magpraktis siya sa pagkaamgo nga magsugod sa ilang paggawas sa pultahan sa akong opisina. Ang tahas mao nga dili sila maghatag bisan unsang tambag sa ilang kapikas o mga anak hangtod sa sunod nga pagbisita. Wala, gawas kung piho nga gipangutana.

Gihangyo ko usab sila nga tagdon ang pipila sa mga mosunud. “Kanus-a ka mohatag sa wala pa gipangayo nga tambag? Nahibal-an ba nimo nga giingon nimo sa tinuud nga dili sila maayo sa paagi? Labihan ka ba nga kritikal? Nalingaw ka ba o gipasalamatan ang pagsaway? Unsa ang imong reaksyon? Unsa man ang gilauman nimo nga reaksyon sila? ”

Pag-aghat

Mopatim-aw nga ang pamilya usa sa labing hinungdan nga hinungdan sa pagpadako sa kasakit ug kabalaka. Usa sa labing daotan nga bahin sa kahimtang sa tawo mao nga ang species nga nakalahutay gibuhat kini tungod kay nakakat-on sila nga magtinabangay sa ubang mga tawo.

Ang panginahanglan alang sa koneksyon sa tawo lawom ug labi ka lawom - gawas ang mga hinungdan nga nagpahilayo kanimo mas kusog. Mao nga posible, ang labi ka luwas ug luwas nga lugar sa imong balay kanunay ang labing peligro.

Dili ka mobati nga luwas tungod kay gibudhian ka sa imong lawas ug kanunay ka gisakit sa kasakit. Pagkahuman, magdula kini sa imong balay ug wala’y gibati nga luwas.

Kini ba ang imong nahunahuna sa imong pag-ipon sa imong kaparis ug naghinamhinam sa pagtukod og us aka kaugmaon nga magkauban? Unsay nahitabo? Unsa ang mahimo nimo? Adunay ka mga kapilian ug ang una nga lakang mao ang pagkahibalo sa giladmon sa problema.

Ang pagkaayo nagsugod sa balay

Bisan kung sa imong hunahuna dili problema ang imong palibot sa pamilya, hagiton ko ikaw nga pangutan-on ang imong pamilya ang gihisgutan nga mga pangutana. Kini nga mga isyu pangkalibutanon, ug ikaw matingala ug matingala sa mga tubag. Ang maayong balita mao nga uban ang pagkahibalo, ang palibot sa pamilya dali nga molambo. Nalipay kami sa katulin ug giladmon sa mga pagbag-o. Ang tibuok pamilya mibati og paglaum.

Kini usa ka essay nga gipadala sa akon sa usa sa akong mga pasyente sa Adlaw sa Inahan.

Ania ang usa ka pares nga mga libro nga kanunay nako girekomenda bahin sa pagkaginikanan ug pagpaayo sa imong relasyon sa imong kaparis. Parehas sila adunay usa ka hinungdanon ug mapaubsanon nga epekto sa akong mga pakig-uban sa akong pamilya. Sa pagtan-aw sa akong kasinatian sa kasakit, makalilisang nga makita kung giunsa ang akong walay katapusan nga pagpangita nga makakaplag usa ka tambal alang sa akong sakit nga nakababag sa akong mga relasyon sa sulud ug gawas sa balay.

"Ang labing sukaranan ug kusganon nga paagi aron makakonektar sa ubang tawo mao ang pagpamati. Paminaw ra. Tingali ang labing hinungdanon nga butang nga gihatag namo sa matag usa mao ang among atensyon .... Ang usa ka mahigugmaon nga kahilum kanunay adunay labi ka daghang gahum sa pag-ayo ug makakonektar kaysa sa mga labing maayong katuyoan nga mga pulong. ” ~ Rachel Naomi Remen

• Gordon, Thomas. Pagbansay sa Kaepektibo sa Ginikanan. Three Rivers Press, NY, NY, 1970, 1975, 2000.
• Burns, David. Pagbati nga Maayo nga Magkauban. Mga Libro sa Broadway, NY, NY, 2008.