Pagtakda sa Mga Resolusyon sa Bag-ong Tuig o Pagpuyo Karon nga Adunay Tuyo?

Kontento

• Hinungdan nga Basahon ang Kadasig
• Giunsa ang Pagtakda sa Daghang mga Ambisyoso nga Mga Tumong

Niining semanaha, gipangutana ako sa akong kliyente kung magtrabaho ba ako tali sa Pasko ug Bag-ong Tuig. Wala ko kahibaw. Nag-charge ako sa hingpit nga katulin sa unahan ug wala ko kini hunahunaa. Mapasalamaton ako sa akong kliyente sa pag-aghat sa akon nga magpangita gikan sa akong kompyuter ug paggahin og usa ka higayon aron mapamalandungan ang katapusan sa 2020 ug hapit na ang 2021. Gihangyo ko nga kini nga blog post mahimong magsilbi usab nga prompt alang kanimo.

Ang katapusan sa Disyembre nagrepresentar sa usa ka punto sa pagbalhin. Kini usa ka panahon kung kanus-a gipaambit sa mga tawo ang ilang pagpamalandong kung giunsa na ang katapusan nga tuig, ilang mga kalipay ug kasubu, ug pagtakda sa mga resolusyon sa paglaum nga mas maayo ang ilang pamati sa bag-ong tuig. Gihuptan namon ang usa ka panan-awon sa usa ka labi ka maayo nga tuig, labi ka maayo kanamo, us aka maayong kaugmaon. Bag-ong tuig, bag-ong pagsugod, bag-ong mga resolusyon.

Ang konsepto ug pagpatuman sa mga resolusyon mahimong malisud alang sa kadaghanan nga makigsangka. Kung ang mga resolusyon sa Bag-ong Tuig dili molihok alang kanimo, gidapit ko ikaw nga tagdon ang ideya sa pagtakda og mga katuyoan ug pagsugod karon.

Paggahin og kadiyot nga pamalandungon kung giunsa ang mga resolusyon magamit alang kanimo

Naghimo kami mga resolusyon pinahiuyon sa mga butang nga gusto namon mapaayo ug mabag-o sa among kinabuhi. Gibatbat sa diksyonaryo sa Cambridge ang mga resolusyon ingon "usa ka panaad sa imong kaugalingon nga buhaton o dili buhaton." Ang una nga nahunahuna nako sa dihang nabasa ko kini: Unsa ang mahinabo kung gub-on naton ang saad sa atong kaugalingon?

Kini kasagaran kung giunsa kini alang kanako: Sa tibuuk nga Enero, kusog ang akong pagpadayon sa mga resolusyon. Pag-abut sa tungatunga sa Pebrero, ang kabag-o sa bag-ong tuig nawala ug kini gipares sa dugang nga mga gipangayo sa kinabuhi. Mao nga kana nga mga resolusyon nagsugod sa pagkuha sa usa ka backseat. Nagdala kini usa ka kasagmuyo o kasagmuyo sa "dili molampos," ug usa ka anam-anam nga pagbiya sa mga resolusyon nga ingon wala gyud kini hinungdanon. Sa sunod nga bag-ong tuig, nakalimtan ko unta kung unsa ang akong mga resolusyon sa una, apan nagtakda usab ako og mga bag-o. Gibuhat ang parehas nga butang ug nagpaabut sa lainlaing mga sangputanan ...

Caveat: Kung ang setting sa mga resolusyon sa Bag-ong Tuig alang kanimo, unya pangitaa kini. Kini bahin sa pagdiskobre kung unsa ang imong kinahanglan ug kung unsa ang makatabang alang kanimo sa kaugalingon.

Pagtakda sa mga katuyoan

Unsa man kung ibalhin naton ang atong pokus hinoon sa pagtakda og mga katuyoan?

Ang mga katuyoan bahin sa kung kinsa ang gusto naton mahimong sa karon nga higayon ug kung giunsa namon gusto ipakita ang among kinabuhi. Ang mga katuyoan gibase sa kung unsa ang among mga mithi, sa ato pa, unsa ang hinungdanon sa amon sa lainlaing mga bahin sa among kinabuhi, sama sa among kahimsog sa lawas, kahimsog sa pangisip, karera, kalingawan, relasyon sa pamilya, mga higala, kauban, edukasyon.

Ang mga katuyoan lahi sa mga katuyoan tungod kay ang mga katuyoan bahin sa kung unsa kita buhata . Bisan pa, sila adunay kalabutan tungod kay ang mga katuyoan naghatag kanamo usa ka direksyon ug kabubut-on nga naghatag gahum sa amon sa pagtakda ug pagkab-ot sa mga katuyoan; aron molihok ug mohimo mga desisyon nga nagpasidungog sa tawo nga gusto namong ipasukad sa kung unsa ang hinungdanon kanamo. Kini makahimo kanato sa pagpuyo usa ka makahuluganon nga kinabuhi ug adunay mga katagbawan nga mga relasyon sa uban ug sa atong kaugalingon sa karon.

Niini ang pipila pa nga mga punto nga gikonsiderar kalabot sa mga bitik nga adunay mga resolusyon ug kung giunsa ang mga intensyon nga mahimong motabang aron makatabang.

Pagsugod karon kaysa paghulat sa umaabot

Ang mga resolusyon nabalaka sa pagkab-ot sa mga katuyoan sa umaabot nga oras nga oras (pananglitan, sa katapusan sa bulan o tuig). Ang usa ka hagit niini mao ang paghulat nga magsugod ang mga resolusyon sa bag-ong tuig aron madugangan ang kalagmitan nga naglihok kami sa kaatbang nga paagi hangtod kaniadto. Pananglitan, kung ang among resolusyon nga mokaon usa ka balanseng diyeta sa bag-ong tuig, mahimo kaming magpatuyang sa labing kadaghan nga junk food kutob sa mahimo sa wala pa kini. Dili ra kini mahimo’g mahal alang sa atong kahimsog sa karon nga panahon, apan kinahanglan kita magtrabaho og labi pa aron mahimo’g himsog sa bag-ong tuig. Mahimo kini nga pagpildi sa kaugalingon tungod kay gihimo niini ang dili pag-apelar sa among resolusyon ug labi ka lisud nga ipadayon sa taas nga panahon.

Ang uban pang hagit sa mga resolusyon nga gipunting sa umaabot mao nga mahimo’g molungtad og mga semana ug bulan aron masinati ang mga kaayohan sa pagbag-o tungod kay ang mga batasan nagkinahanglan og oras ug pagpadayon nga moundang. Busa, sa karon, tingali wala kitay igong positibo nga pagpalig-on aron kita makapadayon. Labi pa, nagtinguha kita nga mopaak labi pa sa mahimo naton nga chew samtang nagtakda kami daghang, daghang mga resolusyon sa Bag-ong Tuig nga wala piho nga piho nga mga plano ug katuyoan kung unsaon kini makuha: Maglisud ako ug mawad-an sa timbang, magsugod usa ka bag-ong kalingawan, mohunong sa pag-inom, ug magtrabaho padulong sa usa ka promosyon. Dali nga makita kung giunsa kini mahimo’g maghinuklog.

Kini parehas sa ideya nga "pagpuyo alang sa hinapos sa semana." Samtang ang paghunahuna bahin sa mga plano sa hinapos sa semana mahimo’g ingon usa ka gigikanan sa kadasig aron padayon kita nga magpadayon, mahimo’g kini moabut nga wala’y gitinguha nga mga sangputanan. Pagka-Martes giihap na naton ang mga adlaw ug Domingo sa hapon hangtod Huwebes sa gabii makasinati nga sakit nga makalusot.

Hinungdan nga Basahon ang Kadasig

Giunsa ang Pagtakda sa Daghang mga Ambisyoso nga Mga Tumong